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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
1月19日，西甲第19轮，皇马主场4-1战胜拉斯帕尔马斯。
皇马首发：1-库尔图瓦、20-弗兰-加西亚、22-吕迪格（75‘4-阿拉巴）、35-劳尔-阿森西奥、17-巴斯克斯（86’39-洛伦佐-阿瓜多）、19-塞巴略斯（82‘36-切玛）、8-巴尔韦德、5-贝林厄姆、11-罗德里戈（82’16-恩德里克）、9-姆巴佩、21-迪亚斯（75‘15-居莱尔）
拉斯帕尔马斯首发：1-西莱森、3-马尔莫尔、4-亚历克斯-苏亚雷斯、15-麦肯纳、23-阿莱士-穆尼奥斯（58‘14-马努-富斯特）、28-赫尔佐格（45’11-贝尼托-拉米雷斯）、5-哈维-穆尼奥斯、10-阿尔贝托-莫莱罗（58‘12-洛伊切迪）、20-基里安-罗德里格斯、19-桑德罗-拉米雷斯、37-法比奥-席尔瓦（69’16-麦克伯尼）
第33分钟，迪亚斯进球。
第1分钟，法比奥-席尔瓦为客队先下一城。
第18分钟，姆巴佩罚中点球。
第57分钟，罗德里戈进球。
第36分钟，姆巴佩推射梅开二度。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间1月21日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
尼克斯119-110力克老鹰
尼克斯（28-16）：布伦森34分6助攻、布里奇斯26分4助攻、哈特14分9篮板5助攻、唐斯13分9篮板7助攻、佩恩10分、
杜兰特16中9得到23分，布克14中6得到15分，比尔4中2仅得到5分，太阳输球排名西部第十。
老鹰（22-20）：特雷-杨27分3篮板6助攻3抢断、亨特22分、奥孔武14分9篮板、卡佩拉12分9篮板、杰伦-约翰逊11分12篮板4助攻、克雷伊奇11分4助攻、丹尼尔斯10分4篮板3助攻3抢断
骑士118-92大胜太阳
米切尔33分5篮板5助攻率队取得大胜，骑士两连胜保持联盟第一。
特雷·杨状态一般，22投8中、三分12中6，得到27分3篮板6助攻3抢断，同时出现9次失误，老鹰止步3连胜，排名东部第七。
骑士（36-6）：米切尔33分5篮板5助攻、加兰16分7助攻3抢断、阿伦12分11篮板、梅里尔10分、泰森10分5篮板
太阳（21-21）：杜兰特23分7篮板、布克15分3篮板5助攻、泰厄斯-琼斯13分4助攻、阿伦10分3篮板
布伦森18投12中高效砍下34分率队取胜，布里奇斯26分，唐斯手感不佳18中5仅得到13分，尼克斯28胜16负稳居东部第三。
（修楚）
【历史交锋】
不利情报
中国（主队）
2. 中国U23男足刚刚在亚运会男足季军争夺战中通过点球大战战胜乌兹别克斯坦U23，成功拿到铜牌。乌兹别克斯坦青年队整体实力不俗，中国U23能够在高强度对抗和点球决胜中取胜，比赛含金量值得肯定。这场胜利不仅为球队和中国足球带来积极情绪，也可能对正在备战的成年国家队形成一定激励，提升队员的荣誉感与求胜欲望。
2. 中国之队锦标赛已经进行3场，中国队取得1胜2负，打进3球却丢掉8球，整体攻防表现仍不够稳定。球队最近两场连续失利，先以0比3不敌新西兰，随后又以0比5惨败给巴勒斯坦，不仅遭遇两连败，而且连续两场未能取得进球，防线合计被对手打入8球。面对塔吉克斯坦，中国队需要重点改善后防抗压能力。
1. 中国队此前与塔吉克斯坦交手3次，取得2胜1平的不败战绩，打进5球且一球未失。双方最近一次碰面是在2024年亚洲杯小组赛，中国队与塔吉克斯坦0比0战平；此前中国队还在2019年友谊赛中1比0取胜，并于2010年友谊赛以4比0获胜。历史交锋显示，中国队在对阵塔吉克斯坦时具备一定心理优势。
1. 对比中国0比3不敌新西兰和0比5输给巴勒斯坦的两场比赛，中国队共有6名球员连续首发，分别是蒋光太、魏震、刘洋、王上源、陈蒲和魏世皓。连续使用相同主力有助于保持阵容默契，但中国队上一场比赛距离本场仅有4天，几名连续出场球员的身体消耗不容忽视。相比之下，塔吉克斯坦自9月28日出赛后拥有约8天恢复和备战时间，体能储备更充足。随着比赛进入后段，中国队的跑动强度、攻防转换速度和防守专注度可能受到影响，主教练的轮换安排将成为重要考验。
1. 塔吉克斯坦中场兼后卫佐伊尔·朱拉博耶夫在2026年9月28日对阵巴勒斯坦的比赛中，于第53分钟因累计两张黄牌被罚下。按照相关纪律规则，他将自动停赛下一场国家队比赛，无法参加10月6日中国对阵塔吉克斯坦的较量。朱拉博耶夫的缺席将减少塔吉克斯坦在中场拦截、后场保护和攻防转换方面的人员选择，尤其在球队近期连续失利、防线稳定性不足的情况下，主教练需要重新安排中后场组合。本场他的停赛情况已经明确，塔吉克斯坦整体轮换深度将受到进一步考验。
塔吉克斯坦（客队）
不利情报
2. 塔吉克斯坦本期国际比赛日表现不佳，先以0比1不敌阿塞拜疆，随后又以2比4输给巴勒斯坦，连续两场比赛全部失利。球队两场合计打进2球，却丢掉5球，进攻端虽然仍有一定得分能力，但防线稳定性明显不足，面对对手持续施压时容易出现空当和防守松动。
有利情报
3. 塔吉克斯坦目前面临较大的成绩压力，教练安杰洛夫斯基上任后带队4场比赛取得1胜1平2负，整体表现未达到预期。尤其是最近3场比赛球队未尝胜绩，近期又连续输给阿塞拜疆和巴勒斯坦，防守稳定性和比赛控制能力受到质疑。相比之下，前任教练斯特万诺维奇曾带队连续4场保持不败，只是由于合同到期而离任。两任教练的近期成绩形成对比，也令外界对安杰洛夫斯基的执教效果产生更多讨论。
【球员介绍】
巴塞罗那的赛季开局，已经好得有些不像话。
更有意思的是客场表现。上赛季同期，巴萨3场西甲客场打进7球、丢3球，还有1场平局。本赛季目前只有2场联赛客场，但已经打进10球，而且一球未失。
巴萨真正的野心，从来不是9月赢几个球，而是到了春天依然能够保持竞争力。
那时的巴萨已经很有竞争力，西甲前4轮拿到10分。但放到今天来看，仍然能看出差距。
他回到伯纳乌之后面对的第一支真正强势的巴萨，已经不是一支只会靠年轻球员冲起来的球队。
这支巴萨有速度，有技术，也有越来越成熟的比赛控制能力。
这些数字已经足够说明问题。
本赛季前5场比赛，巴萨先后5-0战胜埃尔切、2-0战胜毕尔巴鄂竞技、5-2战胜巴列卡诺、5-0战胜瓦伦西亚，然后又在欧冠首战5-1战胜费耶诺德。西甲4战全胜拿满12分，5场比赛22球、3个失球，净胜球达到+19。
而且现在的拉菲尼亚已经不只是一个边锋。
和上赛季相比，巴萨的提升尤其明显。2025/26赛季前5场正式比赛，球队取得4胜1平，打进15球，丢4球。那段赛程包括西甲3-0战胜马洛卡、3-2战胜莱万特、1-1战平巴列卡诺、6-0大胜瓦伦西亚，以及欧冠客场2-1战胜纽卡斯尔。
更麻烦的是，他们现在还进球成瘾。
这恰恰缓解了巴萨此前最大的疑问。
所以，现在谈巴萨已经把皇马甩开还为时过早。
周三晚间，巴萨在Spotify诺坎普球场5-1战胜费耶诺德，用一场酣畅淋漓的胜利开启欧冠征程。至此，弗里克的球队各项赛事5战全胜，5场比赛打进22球，仅丢3球。
拉菲尼亚在前面冲，亚马尔负责创造，阿德耶米提供速度和突破，费尔明、佩德里以及罗德里从中场不断输送火力。就连加布里埃尔·热苏斯，也已经在欧冠赛场完成了加盟巴萨后的首粒进球。
当然，现在谈赛季大结局还太早。足球最有意思的地方就在这里，9月踢得像冠军，不代表5月一定能捧杯。但至少从开局来看，弗里克手里的这支球队，比去年更加成熟，也更加有底气。
尤其是进攻端，拉菲尼亚正在把自己的状态推向一个新的高度。
他越来越像巴萨进攻体系里的核心人物。可以从边路启动，可以往中路靠，也可以直接出现在中锋位置完成终结。对费耶诺德的第3个进球就是很好的例子，佩德里送出直塞，拉菲尼亚前插完成射门，整个过程已经越来越像一名成熟的9号位球员。
这位巴西球员前4轮西甲已经打进6球，随后又在欧冠对阵费耶诺德时梅开二度。首球只用了3分钟，第二球则来自佩德里的精妙直塞。5场比赛8球，这样的效率已经足够夸张。
所以现在真正值得关注的，已经不是巴萨能不能进球，而是这支球队能不能一直这么踢。
这不只是一个漂亮的开局，更像是在向欧洲各大豪门提前打招呼：这支巴萨，今年不好对付。
现在距离那场比赛还有一个多月。
今夏莱万多夫斯基和费兰·托雷斯离队，球队又没能签下胡利安·阿尔瓦雷斯，中锋位置一度让人担心。可比赛踢到现在，巴萨非但没有因为缺少传统中锋而进攻乏力，反而打出了更丰富的进攻方式。
这对于一支要同时应付西甲、欧冠以及国内杯赛的球队来说，意义非常大。
这才是弗里克接下来最大的课题。
穆里尼奥的球队前5场正式比赛取得4胜1负，打进12球，丢4球。西甲前4轮拿到9分，目前排名第3。皇马先后战胜西班牙人、皇家社会和马拉加，随后客场0-1输给贝蒂斯，欧冠首战又在主场2-1战胜国际米兰。
对于穆里尼奥来说，情况可能就没有那么轻松了。
但有一点很清楚，巴萨的开局确实给皇马带来了压力。
赛季才刚刚开始，巴萨已经把警报拉响了。至于这场警报最终会不会变成冠军的号角，还得等到明年春天才能知道。
场均进球从上赛季同期的3球提升到4.4球。零封场次也从2场增加到3场。
从目前来看，他手里的牌比上赛季更加丰富。主力阵容之外，还有足够多的球员可以承担轮换任务。对费耶诺德的比赛就是一个例子，弗里克进行了人员调整，球队的进攻节奏并没有明显下降。
对阵费耶诺德的5-1，就是最直观的体现。巴萨全场控球率达到71%，射正9次，比赛大部分时间都掌握着主动权。
对于弗里克来说，这当然是好事。他可以继续调整球队，继续让新援融入体系，也可以继续观察拉菲尼亚、亚马尔、阿德耶米这些进攻球员能够把状态维持多久。
尤其是国家德比已经确定将在10月25日进行，地点就在Spotify诺坎普球场。这场比赛将成为双方本赛季第一次正面碰撞。届时，巴萨是否真有资格被称为欧洲最强球队之一，皇马究竟能不能跟上弗里克的节奏，都会有一个更加直接的答案。
与此同时，皇家马德里的开局也值得放在一起观察。
但至少在这个9月，欧洲各大豪门已经没有理由继续把这支巴萨当成一支普通的竞争者。
【比赛分析】
1月19日，西甲第19轮，皇马主场4-1战胜拉斯帕尔马斯。
皇马首发：1-库尔图瓦、20-弗兰-加西亚、22-吕迪格（75‘4-阿拉巴）、35-劳尔-阿森西奥、17-巴斯克斯（86’39-洛伦佐-阿瓜多）、19-塞巴略斯（82‘36-切玛）、8-巴尔韦德、5-贝林厄姆、11-罗德里戈（82’16-恩德里克）、9-姆巴佩、21-迪亚斯（75‘15-居莱尔）
拉斯帕尔马斯首发：1-西莱森、3-马尔莫尔、4-亚历克斯-苏亚雷斯、15-麦肯纳、23-阿莱士-穆尼奥斯（58‘14-马努-富斯特）、28-赫尔佐格（45’11-贝尼托-拉米雷斯）、5-哈维-穆尼奥斯、10-阿尔贝托-莫莱罗（58‘12-洛伊切迪）、20-基里安-罗德里格斯、19-桑德罗-拉米雷斯、37-法比奥-席尔瓦（69’16-麦克伯尼）
第33分钟，迪亚斯进球。
第1分钟，法比奥-席尔瓦为客队先下一城。
第18分钟，姆巴佩罚中点球。
第57分钟，罗德里戈进球。
第36分钟，姆巴佩推射梅开二度。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间1月21日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
尼克斯119-110力克老鹰
尼克斯（28-16）：布伦森34分6助攻、布里奇斯26分4助攻、哈特14分9篮板5助攻、唐斯13分9篮板7助攻、佩恩10分、
杜兰特16中9得到23分，布克14中6得到15分，比尔4中2仅得到5分，太阳输球排名西部第十。
老鹰（22-20）：特雷-杨27分3篮板6助攻3抢断、亨特22分、奥孔武14分9篮板、卡佩拉12分9篮板、杰伦-约翰逊11分12篮板4助攻、克雷伊奇11分4助攻、丹尼尔斯10分4篮板3助攻3抢断
骑士118-92大胜太阳
米切尔33分5篮板5助攻率队取得大胜，骑士两连胜保持联盟第一。
特雷·杨状态一般，22投8中、三分12中6，得到27分3篮板6助攻3抢断，同时出现9次失误，老鹰止步3连胜，排名东部第七。
骑士（36-6）：米切尔33分5篮板5助攻、加兰16分7助攻3抢断、阿伦12分11篮板、梅里尔10分、泰森10分5篮板
太阳（21-21）：杜兰特23分7篮板、布克15分3篮板5助攻、泰厄斯-琼斯13分4助攻、阿伦10分3篮板
布伦森18投12中高效砍下34分率队取胜，布里奇斯26分，唐斯手感不佳18中5仅得到13分，尼克斯28胜16负稳居东部第三。
（修楚）
【历史交锋】
不利情报
中国（主队）
2. 中国U23男足刚刚在亚运会男足季军争夺战中通过点球大战战胜乌兹别克斯坦U23，成功拿到铜牌。乌兹别克斯坦青年队整体实力不俗，中国U23能够在高强度对抗和点球决胜中取胜，比赛含金量值得肯定。这场胜利不仅为球队和中国足球带来积极情绪，也可能对正在备战的成年国家队形成一定激励，提升队员的荣誉感与求胜欲望。
2. 中国之队锦标赛已经进行3场，中国队取得1胜2负，打进3球却丢掉8球，整体攻防表现仍不够稳定。球队最近两场连续失利，先以0比3不敌新西兰，随后又以0比5惨败给巴勒斯坦，不仅遭遇两连败，而且连续两场未能取得进球，防线合计被对手打入8球。面对塔吉克斯坦，中国队需要重点改善后防抗压能力。
1. 中国队此前与塔吉克斯坦交手3次，取得2胜1平的不败战绩，打进5球且一球未失。双方最近一次碰面是在2024年亚洲杯小组赛，中国队与塔吉克斯坦0比0战平；此前中国队还在2019年友谊赛中1比0取胜，并于2010年友谊赛以4比0获胜。历史交锋显示，中国队在对阵塔吉克斯坦时具备一定心理优势。
1. 对比中国0比3不敌新西兰和0比5输给巴勒斯坦的两场比赛，中国队共有6名球员连续首发，分别是蒋光太、魏震、刘洋、王上源、陈蒲和魏世皓。连续使用相同主力有助于保持阵容默契，但中国队上一场比赛距离本场仅有4天，几名连续出场球员的身体消耗不容忽视。相比之下，塔吉克斯坦自9月28日出赛后拥有约8天恢复和备战时间，体能储备更充足。随着比赛进入后段，中国队的跑动强度、攻防转换速度和防守专注度可能受到影响，主教练的轮换安排将成为重要考验。
1. 塔吉克斯坦中场兼后卫佐伊尔·朱拉博耶夫在2026年9月28日对阵巴勒斯坦的比赛中，于第53分钟因累计两张黄牌被罚下。按照相关纪律规则，他将自动停赛下一场国家队比赛，无法参加10月6日中国对阵塔吉克斯坦的较量。朱拉博耶夫的缺席将减少塔吉克斯坦在中场拦截、后场保护和攻防转换方面的人员选择，尤其在球队近期连续失利、防线稳定性不足的情况下，主教练需要重新安排中后场组合。本场他的停赛情况已经明确，塔吉克斯坦整体轮换深度将受到进一步考验。
塔吉克斯坦（客队）
不利情报
2. 塔吉克斯坦本期国际比赛日表现不佳，先以0比1不敌阿塞拜疆，随后又以2比4输给巴勒斯坦，连续两场比赛全部失利。球队两场合计打进2球，却丢掉5球，进攻端虽然仍有一定得分能力，但防线稳定性明显不足，面对对手持续施压时容易出现空当和防守松动。
有利情报
3. 塔吉克斯坦目前面临较大的成绩压力，教练安杰洛夫斯基上任后带队4场比赛取得1胜1平2负，整体表现未达到预期。尤其是最近3场比赛球队未尝胜绩，近期又连续输给阿塞拜疆和巴勒斯坦，防守稳定性和比赛控制能力受到质疑。相比之下，前任教练斯特万诺维奇曾带队连续4场保持不败，只是由于合同到期而离任。两任教练的近期成绩形成对比，也令外界对安杰洛夫斯基的执教效果产生更多讨论。
【球员介绍】
巴塞罗那的赛季开局，已经好得有些不像话。
更有意思的是客场表现。上赛季同期，巴萨3场西甲客场打进7球、丢3球，还有1场平局。本赛季目前只有2场联赛客场，但已经打进10球，而且一球未失。
巴萨真正的野心，从来不是9月赢几个球，而是到了春天依然能够保持竞争力。
那时的巴萨已经很有竞争力，西甲前4轮拿到10分。但放到今天来看，仍然能看出差距。
他回到伯纳乌之后面对的第一支真正强势的巴萨，已经不是一支只会靠年轻球员冲起来的球队。
这支巴萨有速度，有技术，也有越来越成熟的比赛控制能力。
这些数字已经足够说明问题。
本赛季前5场比赛，巴萨先后5-0战胜埃尔切、2-0战胜毕尔巴鄂竞技、5-2战胜巴列卡诺、5-0战胜瓦伦西亚，然后又在欧冠首战5-1战胜费耶诺德。西甲4战全胜拿满12分，5场比赛22球、3个失球，净胜球达到+19。
而且现在的拉菲尼亚已经不只是一个边锋。
和上赛季相比，巴萨的提升尤其明显。2025/26赛季前5场正式比赛，球队取得4胜1平，打进15球，丢4球。那段赛程包括西甲3-0战胜马洛卡、3-2战胜莱万特、1-1战平巴列卡诺、6-0大胜瓦伦西亚，以及欧冠客场2-1战胜纽卡斯尔。
更麻烦的是，他们现在还进球成瘾。
这恰恰缓解了巴萨此前最大的疑问。
所以，现在谈巴萨已经把皇马甩开还为时过早。
周三晚间，巴萨在Spotify诺坎普球场5-1战胜费耶诺德，用一场酣畅淋漓的胜利开启欧冠征程。至此，弗里克的球队各项赛事5战全胜，5场比赛打进22球，仅丢3球。
拉菲尼亚在前面冲，亚马尔负责创造，阿德耶米提供速度和突破，费尔明、佩德里以及罗德里从中场不断输送火力。就连加布里埃尔·热苏斯，也已经在欧冠赛场完成了加盟巴萨后的首粒进球。
当然，现在谈赛季大结局还太早。足球最有意思的地方就在这里，9月踢得像冠军，不代表5月一定能捧杯。但至少从开局来看，弗里克手里的这支球队，比去年更加成熟，也更加有底气。
尤其是进攻端，拉菲尼亚正在把自己的状态推向一个新的高度。
他越来越像巴萨进攻体系里的核心人物。可以从边路启动，可以往中路靠，也可以直接出现在中锋位置完成终结。对费耶诺德的第3个进球就是很好的例子，佩德里送出直塞，拉菲尼亚前插完成射门，整个过程已经越来越像一名成熟的9号位球员。
这位巴西球员前4轮西甲已经打进6球，随后又在欧冠对阵费耶诺德时梅开二度。首球只用了3分钟，第二球则来自佩德里的精妙直塞。5场比赛8球，这样的效率已经足够夸张。
所以现在真正值得关注的，已经不是巴萨能不能进球，而是这支球队能不能一直这么踢。
这不只是一个漂亮的开局，更像是在向欧洲各大豪门提前打招呼：这支巴萨，今年不好对付。
现在距离那场比赛还有一个多月。
今夏莱万多夫斯基和费兰·托雷斯离队，球队又没能签下胡利安·阿尔瓦雷斯，中锋位置一度让人担心。可比赛踢到现在，巴萨非但没有因为缺少传统中锋而进攻乏力，反而打出了更丰富的进攻方式。
这对于一支要同时应付西甲、欧冠以及国内杯赛的球队来说，意义非常大。
这才是弗里克接下来最大的课题。
穆里尼奥的球队前5场正式比赛取得4胜1负，打进12球，丢4球。西甲前4轮拿到9分，目前排名第3。皇马先后战胜西班牙人、皇家社会和马拉加，随后客场0-1输给贝蒂斯，欧冠首战又在主场2-1战胜国际米兰。
对于穆里尼奥来说，情况可能就没有那么轻松了。
但有一点很清楚，巴萨的开局确实给皇马带来了压力。
赛季才刚刚开始，巴萨已经把警报拉响了。至于这场警报最终会不会变成冠军的号角，还得等到明年春天才能知道。
场均进球从上赛季同期的3球提升到4.4球。零封场次也从2场增加到3场。
从目前来看，他手里的牌比上赛季更加丰富。主力阵容之外，还有足够多的球员可以承担轮换任务。对费耶诺德的比赛就是一个例子，弗里克进行了人员调整，球队的进攻节奏并没有明显下降。
对阵费耶诺德的5-1，就是最直观的体现。巴萨全场控球率达到71%，射正9次，比赛大部分时间都掌握着主动权。
对于弗里克来说，这当然是好事。他可以继续调整球队，继续让新援融入体系，也可以继续观察拉菲尼亚、亚马尔、阿德耶米这些进攻球员能够把状态维持多久。
尤其是国家德比已经确定将在10月25日进行，地点就在Spotify诺坎普球场。这场比赛将成为双方本赛季第一次正面碰撞。届时，巴萨是否真有资格被称为欧洲最强球队之一，皇马究竟能不能跟上弗里克的节奏，都会有一个更加直接的答案。
与此同时，皇家马德里的开局也值得放在一起观察。
但至少在这个9月，欧洲各大豪门已经没有理由继续把这支巴萨当成一支普通的竞争者。
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