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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间12月15日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第14轮争夺结束。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩客场0-3脆败领头羊喀山阿克巴斯迪纳摩，遭遇第6场失利后排名跌至第6，三局比分为20-25、13-25和20-25。轻松闯关的喀山14连胜全取42分稳居榜首。此役王云蕗首发主打一局多，只凭借进攻得到2分。
客场挑战领头羊喀山阿克巴斯迪纳摩，王云蕗首发出战与库普里亚什金娜搭档主攻。此役王云蕗虽在保障环节发挥稳定，但进攻受阻在次局被换下。在有限的出场时间内，王云蕗拿到2分，进攻13扣2中3被拦、成功率为15%。此外，她接了14个一传零失误，一传到位率和完美到位率均为43%。
此役莫斯科的主攻库普里亚什金娜赢得全队最高的10分，接应冈察洛娃贡献8分。喀山的主攻B-马丁内斯（多米尼加）夺下全场最高的18分。 （高加索）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
当前同样意外喜获好事的人还有德国名将小兹维列夫！
无力应对之下，菲律宾姑娘的气势终于被施晗打了下去，面对菲律宾姑娘在关键时刻给予的逆转机会，小施姑娘也没有浪费，以6比3拿下决胜盘，宣告逆转了菲律宾姑娘，将赛前被外界认为根本不可能获胜的比赛打出了一场意外的惊喜。
赛前外界在热议这场焦点对决时，可以说所有人都认为施晗在武网首轮遇到伊埃拉，就是等着被虐的命运，这场比赛根本不会存在任何的冷门。
随着阿尔卡拉斯在上师赛两盘败在贝尔赫斯拍下被爆冷淘汰，属于德国名将的一项职业生涯新里程碑来了：锁定年终世界第一！
“对我来说，这是一个无比美妙的赛季。能在巴黎和纽约夺冠，并得知自己将以世界第一的身份结束这一年，简直是梦想成真。为了达成这个目标，我倾注了无数心血与汗水，尤其是在从脚踝伤病中恢复之后。我期待着用精彩的表现，为这个赛季完美收官。”小兹维列夫在回应成为年终世界第一这件事时也是相当开心和激动，坦言接下来的赛季他会继续努力，让属于自己的2026更加完美！
可是随着施晗从第二盘改变作战策略后，结果却让所有人大吃一惊。
面对越战越勇的施晗，伊埃拉在决定生死命运的这一盘，当初也曾想继续攻小施姑娘的正手，结果施晗不再此前那样给菲律宾姑娘太多的机会，再加上中国金花移动出色，发球质量也不错，以及防守得当和失误控制得也不错，给伊埃拉在决胜盘制造了极大的麻烦。
施晗挑战伊埃拉的比赛结束后，舆论端是这么评价这场较量的：小施姑娘硬生生将那扇严丝合缝的门撞开了，简直帅爆了！
结果这两招在意外奏效之后，瞬间打乱了伊埃拉的阵脚，让施晗以6比3扳回了一盘。
不过，接下来对施晗的考验仍将继续，第二轮对阵加拿大姑娘费尔南德斯，小施姑娘是否仍能再次惊艳大家一把，令人十分期待！
特别是首盘伊埃拉以6比4拿下后，更让大家觉得就根本就不是一个量级的较量，施晗在第一盘拼尽了所有，各种办法都用上了，最终仍然奈何不了菲律宾姑娘，后面的比赛还怎么打。
当时很多人坚信伊埃拉获胜无悬念，还有一个至关重要的原因，菲律宾姑娘打得极其聪明，施晗暴露出什么弱点，她就瞅准了下狠手，打小施姑娘的正手和回头球，这种打法让小施姑娘的信心相当受挫。
结果热亚和贝尔赫斯还真的帮了德国名将大忙，先后爆冷了谢尔顿和阿尔卡拉斯，力助小兹维列夫提前登顶年终世界第一。
当决胜盘成为所有人关注的焦点后，也让这场比赛的氛围感彻底拉满了。
比赛突然出现这样的反转，也让直播间的球迷和网友改变了先前的想法，不再认为这是一场纯挑战赛，小施姑娘根本毫无获胜的可能，直言如果中国小将这么同伊埃拉耗下去，绝对胜负负五五开，最后鹿死谁手还真的很难预料。
以第217位的排名将TOP20球员斩落马下，外界对施晗在武网暴出的这场大冷门疯狂点赞，直夸她“干得漂亮”，完成了一项难度艰巨的任务。
小施姑娘重点做了两件事：一是提高自己的一发成功率，并在接发端对菲律宾姑娘施压；二是密切提防伊埃拉打回头球，并提升了个人的底线移动速度，以及移动防守的能力。
此前舆论端在热议小兹维列夫登顶年终世界第一的可能时，就有人开玩笑地表示，就看热亚和贝尔赫斯能不能帮上大忙了，要是他们豁出老命分别将谢尔顿和阿尔卡拉斯拼下，让小兹维列夫提前锁定年终世界第一，这份兄弟情估计德国名将会记一辈子。
因此，当施晗成为大家的同情对象后，球迷和网友们对这场比赛的预测结果也来了：伊埃拉第二盘将以速扫的方式两盘结束比赛！
（医生）
【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间12月15日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第14轮争夺结束。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩客场0-3脆败领头羊喀山阿克巴斯迪纳摩，遭遇第6场失利后排名跌至第6，三局比分为20-25、13-25和20-25。轻松闯关的喀山14连胜全取42分稳居榜首。此役王云蕗首发主打一局多，只凭借进攻得到2分。
客场挑战领头羊喀山阿克巴斯迪纳摩，王云蕗首发出战与库普里亚什金娜搭档主攻。此役王云蕗虽在保障环节发挥稳定，但进攻受阻在次局被换下。在有限的出场时间内，王云蕗拿到2分，进攻13扣2中3被拦、成功率为15%。此外，她接了14个一传零失误，一传到位率和完美到位率均为43%。
此役莫斯科的主攻库普里亚什金娜赢得全队最高的10分，接应冈察洛娃贡献8分。喀山的主攻B-马丁内斯（多米尼加）夺下全场最高的18分。 （高加索）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
当前同样意外喜获好事的人还有德国名将小兹维列夫！
无力应对之下，菲律宾姑娘的气势终于被施晗打了下去，面对菲律宾姑娘在关键时刻给予的逆转机会，小施姑娘也没有浪费，以6比3拿下决胜盘，宣告逆转了菲律宾姑娘，将赛前被外界认为根本不可能获胜的比赛打出了一场意外的惊喜。
赛前外界在热议这场焦点对决时，可以说所有人都认为施晗在武网首轮遇到伊埃拉，就是等着被虐的命运，这场比赛根本不会存在任何的冷门。
随着阿尔卡拉斯在上师赛两盘败在贝尔赫斯拍下被爆冷淘汰，属于德国名将的一项职业生涯新里程碑来了：锁定年终世界第一！
“对我来说，这是一个无比美妙的赛季。能在巴黎和纽约夺冠，并得知自己将以世界第一的身份结束这一年，简直是梦想成真。为了达成这个目标，我倾注了无数心血与汗水，尤其是在从脚踝伤病中恢复之后。我期待着用精彩的表现，为这个赛季完美收官。”小兹维列夫在回应成为年终世界第一这件事时也是相当开心和激动，坦言接下来的赛季他会继续努力，让属于自己的2026更加完美！
可是随着施晗从第二盘改变作战策略后，结果却让所有人大吃一惊。
面对越战越勇的施晗，伊埃拉在决定生死命运的这一盘，当初也曾想继续攻小施姑娘的正手，结果施晗不再此前那样给菲律宾姑娘太多的机会，再加上中国金花移动出色，发球质量也不错，以及防守得当和失误控制得也不错，给伊埃拉在决胜盘制造了极大的麻烦。
施晗挑战伊埃拉的比赛结束后，舆论端是这么评价这场较量的：小施姑娘硬生生将那扇严丝合缝的门撞开了，简直帅爆了！
结果这两招在意外奏效之后，瞬间打乱了伊埃拉的阵脚，让施晗以6比3扳回了一盘。
不过，接下来对施晗的考验仍将继续，第二轮对阵加拿大姑娘费尔南德斯，小施姑娘是否仍能再次惊艳大家一把，令人十分期待！
特别是首盘伊埃拉以6比4拿下后，更让大家觉得就根本就不是一个量级的较量，施晗在第一盘拼尽了所有，各种办法都用上了，最终仍然奈何不了菲律宾姑娘，后面的比赛还怎么打。
当时很多人坚信伊埃拉获胜无悬念，还有一个至关重要的原因，菲律宾姑娘打得极其聪明，施晗暴露出什么弱点，她就瞅准了下狠手，打小施姑娘的正手和回头球，这种打法让小施姑娘的信心相当受挫。
结果热亚和贝尔赫斯还真的帮了德国名将大忙，先后爆冷了谢尔顿和阿尔卡拉斯，力助小兹维列夫提前登顶年终世界第一。
当决胜盘成为所有人关注的焦点后，也让这场比赛的氛围感彻底拉满了。
比赛突然出现这样的反转，也让直播间的球迷和网友改变了先前的想法，不再认为这是一场纯挑战赛，小施姑娘根本毫无获胜的可能，直言如果中国小将这么同伊埃拉耗下去，绝对胜负负五五开，最后鹿死谁手还真的很难预料。
以第217位的排名将TOP20球员斩落马下，外界对施晗在武网暴出的这场大冷门疯狂点赞，直夸她“干得漂亮”，完成了一项难度艰巨的任务。
小施姑娘重点做了两件事：一是提高自己的一发成功率，并在接发端对菲律宾姑娘施压；二是密切提防伊埃拉打回头球，并提升了个人的底线移动速度，以及移动防守的能力。
此前舆论端在热议小兹维列夫登顶年终世界第一的可能时，就有人开玩笑地表示，就看热亚和贝尔赫斯能不能帮上大忙了，要是他们豁出老命分别将谢尔顿和阿尔卡拉斯拼下，让小兹维列夫提前锁定年终世界第一，这份兄弟情估计德国名将会记一辈子。
因此，当施晗成为大家的同情对象后，球迷和网友们对这场比赛的预测结果也来了：伊埃拉第二盘将以速扫的方式两盘结束比赛！
（医生）
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