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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间4月3日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
追梦关键时刻一攻一防率队惊险取得5连胜，全场他8投5中得到11分8篮板6助攻4抢断。勇士5连胜后，领先火箭3个胜场，落后湖人1.5个胜场。维金斯发挥出色，砍下23分4篮板，保罗替补率队逆转局势，贡献14分5助攻。库里18投仅5中，得到13分7篮板7助攻4失误。克雷-汤普森14分3篮板2助攻，穆迪12分4篮板。
国王109-95力克快船：
独行侠7连胜被终结，仍排西部第五，但与西部第六的鹈鹕战绩持平，领先西部第七第八的国王和太阳1个胜场。东契奇空砍30分12篮板11助攻，欧文27分2助攻3抢断，华盛顿20分5篮板3抢断，加福德10分8篮板3助攻。
萨博尼斯22分20篮板9助攻率队取胜，国王反超太阳升至西部第七。福克斯20分3篮板7助攻，穆雷19分5篮板2足够，莱尔斯15分4篮板5助攻，米切尔14分4篮板3助攻。
勇士104-100险胜独行侠：
快船3连胜被终结，莱昂纳德缺阵，哈登7中1仅得到6分5篮板8助攻5失误，乔治12中5得到18分4篮板2抢断，威少替补砍下全队最高的20分，鲍威尔17分，祖巴茨10分11篮板3助攻。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间5月2日消息，2023-2024赛季CBA季后赛四强战，辽宁男篮119-97战胜广东男篮，总比分1-0领先。
此役过后，李晓旭CBA生涯出场次数达到700场，成为CBA历史上第二位出场数超过700场的球员，在李晓旭身前只有出战740场的周鹏一人。
此役，辽宁队老将李晓旭出战33分02秒，8投4中，得到8分8个篮板1次助攻，正负值达到+24。
李晓旭首次踏上CBA赛场已经是遥远的2005年11月20日，当时在辽宁男篮对阵陕西男篮的比赛中李晓旭完成了自己职业生涯首场比赛。
（勿忘初衷）
【球员介绍】
撰稿/寒冰 2010年在伯纳乌完成国米三冠王伟业以及随即和皇马签约，穆里尼奥与两大豪门有着复杂的情感。三者之间直接面对，始终是外界期盼的经典时刻——遗憾让所有人等了16年。赛前赛后外界更关注的，都是穆里尼奥与国米以及昔日爱徒齐伍的故事，比赛成了配角。
虽然作为米兰球迷的姆巴佩，如愿攻破国米大门并带队取胜，但显然除了结果，比赛过程穆里尼奥并不满意。赛后他依旧语出犀利：“如果库尔图瓦不是本场最佳，那他就再没机会了。”欧足联官方将最佳球员授予巴尔韦德，穆里尼奥“授予”的却是库尔图瓦。比利时门将全场7次扑救，让本该大胜的皇马能侥幸保住胜果，可见狂人对皇马的失望。在他看来，比分本该是5比0或5比5，甚至6比6……结果却是皇马只能依靠对手两次致命失误，在伯纳乌拿到必须拿到又非常尴尬的3分。
姆巴佩的及时进球改变了比赛走向，9分钟后国米防线再次“自杀”式失误：门将马丁内斯接帕瓦尔右路回传未及时解围，被上抢的巴尔韦德将解围球挡入球门。但赛前由菲戈颁发欧冠金靴奖的姆巴佩，此后和队友浪费太多机会。上半场结束前他和贝林厄姆的连射被马丁内斯扑出，下半场又浪费两次绝佳机会。连同贝林厄姆和卜拉欣，皇马错失下半场全部得分良机，反倒在第77分钟被国米扳回1球。若非库尔图瓦先后扑出劳塔罗、巴斯托尼和姆希塔良的射门，皇马在伯纳乌球场大概率无法取胜。这是库尔图瓦欧冠第100场里程碑，期间扑救多达359次，是同期欧冠扑救次数最多的门将。
此役始终离不开穆里尼奥与国米的情感，赛前《米兰体育报》重回伯纳乌寻找16年前穆里尼奥与马特拉济相拥而泣的“胜地”，遗憾因伯纳乌球场翻新，那道载入世界足坛史册的红墙已不复存在。赛后国米教练齐伍特别强调了对昔日恩师的敬重：“因为他在我困难时的帮助，因为我们共同完成的伟大成就，以及他作为一个伟大教练应得的尊重。”
2010年带领国米夺得三冠王之后，这是穆里尼奥时隔16年首次在欧战与蓝黑军团交手。此前执教罗马时，穆里尼奥在意甲和意大利杯曾与国米交手5次，成绩是1胜4负，其中两次主场输给对手。这次穆里尼奥终于在皇马主场2比1战胜旧主国米，但两个进球均来自对手低级失误的馈赠，令期盼精彩比赛的球迷大失所望。
穆里尼奥没有伤缺的B席、居莱尔、卡马文加、楚阿梅尼和皮塔奇。他被迫将阿诺德推上中场，与巴尔韦德、卜拉欣支持锋线，“1亿先生”迪奥曼德继续替补。西媒认为这是最合逻辑，同时也最保守且没有发挥攻击力作用的解决方案。相反，2009/10赛季三冠王时代穆里尼奥的爱徒齐伍，沿用了小因扎吉的三后卫体系，依靠双边翼卫和双前锋劳塔罗、小图拉姆展开攻势，更主动也更有威胁。
不止穆里尼奥、国米和齐伍，赛前《米兰体育报》还挖出姆巴佩儿时是米兰球迷的轶事。10多年前姆巴佩曾在意大利度过短暂夏日，住在里卡尔迪夫妇家中。女主人贝娅特丽斯是姆巴佩的保姆，里卡尔迪全家都是米兰球迷，带给姆巴佩深刻的影响。姆巴佩和里卡尔迪的儿子安东尼奥用厨房橱柜作为球门，经常踢球把家里弄的一团糟。而里卡尔迪为姆巴佩准备的生日礼物，是罗比尼奥在米兰的70号球衣。姆巴佩的母亲费伊萨回忆道：“米兰输球时小姆巴佩就会扔掉遥控器，用意大利语骂脏话。”
比赛仅开始3分钟，库尔图瓦就扑出小图拉姆的近距离劲射。皇马中后场被动不堪之际，第14分钟琼斯和比塞克接连失误，卜拉欣断球后直塞姆巴佩，法国射手打入第71个欧冠进球。姆巴佩追平皇马传奇劳尔，欧冠历史射手榜排名并列第5位，仅次于本泽马（90球）、莱万（109球）、梅西（129球）和C罗（141球）。不过姆巴佩仅用99场就达此成就，劳尔用了142场。
穆里尼奥当然对皇马表现不满意，全场射门16比21，角球4比11，控球率36%比64%，传球成功率86%对94%，危险进攻39比94，打入进攻三区27比53的数据，都证明国米才是发挥更好的球队。狂人赛后一如既往维护球员，强调不会评论球迷的嘘声。不仅为承担更多防守工作无法投入进攻的维尼修斯，也为客串中场发挥不佳的阿诺德辩解。但西班牙媒体也并不客气：穆里尼奥的皇马还没有进入最佳状态，尤其是“1亿先生”迪奥曼德，加盟皇马以来一直是替补。是否能用好这位皇马队史最贵的球员，将是穆里尼奥本赛季最大的挑战之一。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间4月3日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
追梦关键时刻一攻一防率队惊险取得5连胜，全场他8投5中得到11分8篮板6助攻4抢断。勇士5连胜后，领先火箭3个胜场，落后湖人1.5个胜场。维金斯发挥出色，砍下23分4篮板，保罗替补率队逆转局势，贡献14分5助攻。库里18投仅5中，得到13分7篮板7助攻4失误。克雷-汤普森14分3篮板2助攻，穆迪12分4篮板。
国王109-95力克快船：
独行侠7连胜被终结，仍排西部第五，但与西部第六的鹈鹕战绩持平，领先西部第七第八的国王和太阳1个胜场。东契奇空砍30分12篮板11助攻，欧文27分2助攻3抢断，华盛顿20分5篮板3抢断，加福德10分8篮板3助攻。
萨博尼斯22分20篮板9助攻率队取胜，国王反超太阳升至西部第七。福克斯20分3篮板7助攻，穆雷19分5篮板2足够，莱尔斯15分4篮板5助攻，米切尔14分4篮板3助攻。
勇士104-100险胜独行侠：
快船3连胜被终结，莱昂纳德缺阵，哈登7中1仅得到6分5篮板8助攻5失误，乔治12中5得到18分4篮板2抢断，威少替补砍下全队最高的20分，鲍威尔17分，祖巴茨10分11篮板3助攻。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间5月2日消息，2023-2024赛季CBA季后赛四强战，辽宁男篮119-97战胜广东男篮，总比分1-0领先。
此役过后，李晓旭CBA生涯出场次数达到700场，成为CBA历史上第二位出场数超过700场的球员，在李晓旭身前只有出战740场的周鹏一人。
此役，辽宁队老将李晓旭出战33分02秒，8投4中，得到8分8个篮板1次助攻，正负值达到+24。
李晓旭首次踏上CBA赛场已经是遥远的2005年11月20日，当时在辽宁男篮对阵陕西男篮的比赛中李晓旭完成了自己职业生涯首场比赛。
（勿忘初衷）
【球员介绍】
撰稿/寒冰 2010年在伯纳乌完成国米三冠王伟业以及随即和皇马签约，穆里尼奥与两大豪门有着复杂的情感。三者之间直接面对，始终是外界期盼的经典时刻——遗憾让所有人等了16年。赛前赛后外界更关注的，都是穆里尼奥与国米以及昔日爱徒齐伍的故事，比赛成了配角。
虽然作为米兰球迷的姆巴佩，如愿攻破国米大门并带队取胜，但显然除了结果，比赛过程穆里尼奥并不满意。赛后他依旧语出犀利：“如果库尔图瓦不是本场最佳，那他就再没机会了。”欧足联官方将最佳球员授予巴尔韦德，穆里尼奥“授予”的却是库尔图瓦。比利时门将全场7次扑救，让本该大胜的皇马能侥幸保住胜果，可见狂人对皇马的失望。在他看来，比分本该是5比0或5比5，甚至6比6……结果却是皇马只能依靠对手两次致命失误，在伯纳乌拿到必须拿到又非常尴尬的3分。
姆巴佩的及时进球改变了比赛走向，9分钟后国米防线再次“自杀”式失误：门将马丁内斯接帕瓦尔右路回传未及时解围，被上抢的巴尔韦德将解围球挡入球门。但赛前由菲戈颁发欧冠金靴奖的姆巴佩，此后和队友浪费太多机会。上半场结束前他和贝林厄姆的连射被马丁内斯扑出，下半场又浪费两次绝佳机会。连同贝林厄姆和卜拉欣，皇马错失下半场全部得分良机，反倒在第77分钟被国米扳回1球。若非库尔图瓦先后扑出劳塔罗、巴斯托尼和姆希塔良的射门，皇马在伯纳乌球场大概率无法取胜。这是库尔图瓦欧冠第100场里程碑，期间扑救多达359次，是同期欧冠扑救次数最多的门将。
此役始终离不开穆里尼奥与国米的情感，赛前《米兰体育报》重回伯纳乌寻找16年前穆里尼奥与马特拉济相拥而泣的“胜地”，遗憾因伯纳乌球场翻新，那道载入世界足坛史册的红墙已不复存在。赛后国米教练齐伍特别强调了对昔日恩师的敬重：“因为他在我困难时的帮助，因为我们共同完成的伟大成就，以及他作为一个伟大教练应得的尊重。”
2010年带领国米夺得三冠王之后，这是穆里尼奥时隔16年首次在欧战与蓝黑军团交手。此前执教罗马时，穆里尼奥在意甲和意大利杯曾与国米交手5次，成绩是1胜4负，其中两次主场输给对手。这次穆里尼奥终于在皇马主场2比1战胜旧主国米，但两个进球均来自对手低级失误的馈赠，令期盼精彩比赛的球迷大失所望。
穆里尼奥没有伤缺的B席、居莱尔、卡马文加、楚阿梅尼和皮塔奇。他被迫将阿诺德推上中场，与巴尔韦德、卜拉欣支持锋线，“1亿先生”迪奥曼德继续替补。西媒认为这是最合逻辑，同时也最保守且没有发挥攻击力作用的解决方案。相反，2009/10赛季三冠王时代穆里尼奥的爱徒齐伍，沿用了小因扎吉的三后卫体系，依靠双边翼卫和双前锋劳塔罗、小图拉姆展开攻势，更主动也更有威胁。
不止穆里尼奥、国米和齐伍，赛前《米兰体育报》还挖出姆巴佩儿时是米兰球迷的轶事。10多年前姆巴佩曾在意大利度过短暂夏日，住在里卡尔迪夫妇家中。女主人贝娅特丽斯是姆巴佩的保姆，里卡尔迪全家都是米兰球迷，带给姆巴佩深刻的影响。姆巴佩和里卡尔迪的儿子安东尼奥用厨房橱柜作为球门，经常踢球把家里弄的一团糟。而里卡尔迪为姆巴佩准备的生日礼物，是罗比尼奥在米兰的70号球衣。姆巴佩的母亲费伊萨回忆道：“米兰输球时小姆巴佩就会扔掉遥控器，用意大利语骂脏话。”
比赛仅开始3分钟，库尔图瓦就扑出小图拉姆的近距离劲射。皇马中后场被动不堪之际，第14分钟琼斯和比塞克接连失误，卜拉欣断球后直塞姆巴佩，法国射手打入第71个欧冠进球。姆巴佩追平皇马传奇劳尔，欧冠历史射手榜排名并列第5位，仅次于本泽马（90球）、莱万（109球）、梅西（129球）和C罗（141球）。不过姆巴佩仅用99场就达此成就，劳尔用了142场。
穆里尼奥当然对皇马表现不满意，全场射门16比21，角球4比11，控球率36%比64%，传球成功率86%对94%，危险进攻39比94，打入进攻三区27比53的数据，都证明国米才是发挥更好的球队。狂人赛后一如既往维护球员，强调不会评论球迷的嘘声。不仅为承担更多防守工作无法投入进攻的维尼修斯，也为客串中场发挥不佳的阿诺德辩解。但西班牙媒体也并不客气：穆里尼奥的皇马还没有进入最佳状态，尤其是“1亿先生”迪奥曼德，加盟皇马以来一直是替补。是否能用好这位皇马队史最贵的球员，将是穆里尼奥本赛季最大的挑战之一。
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