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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间12月13日，2024-2025赛季俄罗斯男排超级联赛第16轮较量结束。张景胤效力的别尔哥罗德狮子头客场0-3不敌领头羊喀山泽尼特，遭遇联赛第3场失利后仍以1分优势力压同为12胜3负的莫斯科迪纳摩排名次席，三局比分为20-25、24-26和17-25。此役张景胤在休战3轮后重返赛场，前两局首发、第三局替补，4扣2拦1发拿下7分。
张景胤自俄超第12轮客战乌法替补登场后一直因伤休战，连续3轮联赛未能出场。本轮别尔哥罗德狮子头客战排名第一的喀山泽尼特，张景胤重返首发阵容，与小捷秋欣搭档主攻。张景胤4扣2拦1发贡献7分，其中进攻9扣4中2失误1被拦、成功率为44%。此外，他接了10个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为40%和20%。
此役别尔哥罗德的副攻扎博洛特尼科夫夺下全队最高的9分，主攻小捷秋欣和接应哈奇达迪同获8分，主攻张景胤贡献7分。喀山的双主沃尔科夫和拉宾斯基双双赢得14分，接应米哈伊洛夫进账9分。 （高加索）
【历史交锋】
不过马上有人反驳：“起码这样保证了有一个进入第二轮，要不然两个都一轮游，更不好呢。”还有球迷看得更开：“不少球迷惋惜内战提前上演，认为是糟糕签运，实则完全看浅了格局，这场德比，正是中国女网崛起的最好证明。”
王曦雨那边，态度也差不多。她说：“我觉得是很好的，尤其是这种大赛上能跟中国运动员在正式比赛去对抗，这是非常棒的一个体验。我有时候也会跟她交手，我觉得这是一个很好的相互促进、相互提高的机会。她一直都在前30左右的水平，说明她有这个实力，我也希望自己能珍惜这次机会，能跟她去对峙、去学习。”
赛前，两个人接受采访对这场比赛进行了展望。王欣瑜说得很直接：“第一轮碰到曦雨，我知道她是一个非常有攻击性、非常好的选手，我们两个也不是第一次交手了，确实我们对彼此也是比较熟悉。我知道明天会是一场很精彩的比赛，因为我知道曦雨最近状态也很好。当然了，我觉得我自己会去尽全力拼每一分，希望可以给大家带来一场精彩的对决。”
也有球迷替两人惋惜。有人说：“王曦雨这张外卡拿来做啥？赢了，淘汰的是同胞，还是主力；输了，当天梯。”这话听着有点扎心，但也代表了一部分球迷的想法——首轮就内战，确实有点浪费。
今晚这场“左右大战”，注定有一个人要止步首轮。从感情上说，确实有点可惜。但从另一个角度看，这场球也说明中国女网不再是“只有一两个人能打”。不管谁赢谁输，都会有一个中国球员继续往前走。对球迷来说，今晚就好好看球，给两个人都加油。毕竟，这样的“左右大战”，看一场少一场。
对于这场比赛，两个人都非常熟悉，王曦雨是左手，王欣瑜是右手，两个人从小一起练球、一起长大，后来还做过双打搭档，彼此之间几乎没有秘密。在职业赛场，两人交手过三次，王曦雨两胜一负，稍微占一点上风。一个进攻凶，一个底线稳，这场比赛不打到最后谁也不知道谁会赢。
对此，有网友开玩笑说，这场比赛最头疼的可能是裁判——因为两个人的拼音名字太像了，一个是Xiyu Wang，一个是Xinyu Wang，一不小心就容易叫错。有网友留言：“其实更有看点的是这场的裁判，分不清Xiyu Wang和Xinyu Wang，也可能直接安排娟姐哈哈哈，狠狠地期待住了。”连王曦雨的日本粉丝也跑来凑热闹：“这场比赛要安排中国裁判吧，不然名字都叫不利落。”
她还说，王欣瑜是非常坚韧的球员，这场比赛会非常非常艰难。自己需要专注在当下每一分，努力去拼每一分，结果就拭目以待。
这场比赛安排在中心球场夜场，不早于19点30分开打。对球迷来说，这既是一场中国德比，也是一场“太熟了”的比赛。
今晚，武汉网球公开赛女单第一轮有一场焦点大战——王欣瑜打王曦雨。球迷给这场比赛起了个外号，叫“左右大战”。
（医生）
【球员介绍】
图为2026“天坛杯”青少年足球交流活动全体大合影
肯定小球员们在赛场上的努力与成长
此外，雄安小将还专程参观了天坛，近距离接触东城核心地标文旅项目，感受厚重悠远的中华优秀传统文化，实现专业足球交流与传统文化文旅项目的有机融合。
作为落实北京市东城区青少年“健康·发展2030”工程的重要实践载体，本次活动由北京祈年云动体育科技发展有限公司协办，香港优派科技集团、北京颢坤科技发展有限公司、足球改善生活公益组织鼎力支持，多方主体联动协作，构建起“体育机构+校园+企业+公益组织”的多元合作体系。作为支持单位之一，香港优派科技集团旗下Unipilot留学平台以科技赋能教育、助力中外交流，为赛事注入国际化活力。本次活动以天坛体育活动中心为平台，以足球为媒介，依托青少年足球赛事串联多元资源，不仅为中外、京津冀青少年搭建足球竞技、人文互动的交流桥梁，更以小型精品体育赛事为切入点，深度促进文商体旅融合共生，让体育赛事走出赛场、融入城市生活，实现体育聚人气、文化提内涵、商业添活力、旅游拓市场的多方共赢。
本次活动选址于底蕴深厚的天坛体育中心，紧邻京城核心文旅地标资源，天然搭建起以体育为核、文化为魂的融合发展场景。活动集结了北京市培新小学校队、雄安新区雄东爱景小学校队、梦动体育全明星队、万国群星全明星队四支优秀队伍参赛，汇聚京津冀两地足球小将与外籍青少年球员，搭建中外青少年体育交流平台。孩子们以球会友、切磋技艺，充分展现新时代青少年昂扬向上的精神风貌。
图为雄安小将参观天坛公园，感受中华优秀传统文化，实现体育交流与文旅体验的有机融合
当世界杯的热潮席卷全球，绿茵赛场成为跨越地域、联结心灵的文化纽带。6月13日，由天坛体育活动中心指导，北京梦动体育发展有限公司、北京万国群星足球俱乐部联合主办的2026“天坛杯”青少年足球交流活动，在天坛体育中心足球场精彩上演。活动以“One Pitch， One World（一片球场，一个世界）”为口号，聚焦青少年足球交流，深度串联文化、商业、体育、旅游等多元业态，打造一场兼具竞技活力与文化温度、商业活力与文旅魅力的青少年足球盛会。
开幕式上，梦动体育全明星队队员张穆清代表全体小球员庄严宣誓：“以世界杯的荣耀为榜样，团结拼搏，尊重对手，尊重裁判。为团队而战，为梦想奔跑，无论胜负，永不言弃，做自己的冠军！”稚嫩而坚定的童声响彻球场，传递出新时代青少年对足球运动的热爱与担当。
图为梦动体育全明星队队员张穆清代表全体小球员庄严宣誓
图为比赛精彩瞬间：小球员们激烈拼抢、默契配合，尽情享受足球的快乐
图为参赛小球员参观北京国安梯队球员宿舍生活区并合影留念
图为参赛队伍整齐列队，展现青少年昂扬向上的精神风貌
本次活动还特别邀请北京国安东城梯队参与赛后互动环节。小球员们与职业梯队队员合影留念，近距离观看专业梯队训练，体验梯队日常用餐，参观球员宿舍生活区，直观感受职业足球运动员完整的训练与生活节奏。这一环节让小球员们对职业足球有了更具体的认知，足球梦想在孩子们心中悄然生根。
图为小球员们体验北京国安梯队日常用餐，近距离感受职业球员的饮食管理与生活节奏
在世界杯开幕的这一天，北京的绿茵少年用自己的方式，与世界同频共振。
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间12月13日，2024-2025赛季俄罗斯男排超级联赛第16轮较量结束。张景胤效力的别尔哥罗德狮子头客场0-3不敌领头羊喀山泽尼特，遭遇联赛第3场失利后仍以1分优势力压同为12胜3负的莫斯科迪纳摩排名次席，三局比分为20-25、24-26和17-25。此役张景胤在休战3轮后重返赛场，前两局首发、第三局替补，4扣2拦1发拿下7分。
张景胤自俄超第12轮客战乌法替补登场后一直因伤休战，连续3轮联赛未能出场。本轮别尔哥罗德狮子头客战排名第一的喀山泽尼特，张景胤重返首发阵容，与小捷秋欣搭档主攻。张景胤4扣2拦1发贡献7分，其中进攻9扣4中2失误1被拦、成功率为44%。此外，他接了10个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为40%和20%。
此役别尔哥罗德的副攻扎博洛特尼科夫夺下全队最高的9分，主攻小捷秋欣和接应哈奇达迪同获8分，主攻张景胤贡献7分。喀山的双主沃尔科夫和拉宾斯基双双赢得14分，接应米哈伊洛夫进账9分。 （高加索）
【历史交锋】
不过马上有人反驳：“起码这样保证了有一个进入第二轮，要不然两个都一轮游，更不好呢。”还有球迷看得更开：“不少球迷惋惜内战提前上演，认为是糟糕签运，实则完全看浅了格局，这场德比，正是中国女网崛起的最好证明。”
王曦雨那边，态度也差不多。她说：“我觉得是很好的，尤其是这种大赛上能跟中国运动员在正式比赛去对抗，这是非常棒的一个体验。我有时候也会跟她交手，我觉得这是一个很好的相互促进、相互提高的机会。她一直都在前30左右的水平，说明她有这个实力，我也希望自己能珍惜这次机会，能跟她去对峙、去学习。”
赛前，两个人接受采访对这场比赛进行了展望。王欣瑜说得很直接：“第一轮碰到曦雨，我知道她是一个非常有攻击性、非常好的选手，我们两个也不是第一次交手了，确实我们对彼此也是比较熟悉。我知道明天会是一场很精彩的比赛，因为我知道曦雨最近状态也很好。当然了，我觉得我自己会去尽全力拼每一分，希望可以给大家带来一场精彩的对决。”
也有球迷替两人惋惜。有人说：“王曦雨这张外卡拿来做啥？赢了，淘汰的是同胞，还是主力；输了，当天梯。”这话听着有点扎心，但也代表了一部分球迷的想法——首轮就内战，确实有点浪费。
今晚这场“左右大战”，注定有一个人要止步首轮。从感情上说，确实有点可惜。但从另一个角度看，这场球也说明中国女网不再是“只有一两个人能打”。不管谁赢谁输，都会有一个中国球员继续往前走。对球迷来说，今晚就好好看球，给两个人都加油。毕竟，这样的“左右大战”，看一场少一场。
对于这场比赛，两个人都非常熟悉，王曦雨是左手，王欣瑜是右手，两个人从小一起练球、一起长大，后来还做过双打搭档，彼此之间几乎没有秘密。在职业赛场，两人交手过三次，王曦雨两胜一负，稍微占一点上风。一个进攻凶，一个底线稳，这场比赛不打到最后谁也不知道谁会赢。
对此，有网友开玩笑说，这场比赛最头疼的可能是裁判——因为两个人的拼音名字太像了，一个是Xiyu Wang，一个是Xinyu Wang，一不小心就容易叫错。有网友留言：“其实更有看点的是这场的裁判，分不清Xiyu Wang和Xinyu Wang，也可能直接安排娟姐哈哈哈，狠狠地期待住了。”连王曦雨的日本粉丝也跑来凑热闹：“这场比赛要安排中国裁判吧，不然名字都叫不利落。”
她还说，王欣瑜是非常坚韧的球员，这场比赛会非常非常艰难。自己需要专注在当下每一分，努力去拼每一分，结果就拭目以待。
这场比赛安排在中心球场夜场，不早于19点30分开打。对球迷来说，这既是一场中国德比，也是一场“太熟了”的比赛。
今晚，武汉网球公开赛女单第一轮有一场焦点大战——王欣瑜打王曦雨。球迷给这场比赛起了个外号，叫“左右大战”。
（医生）
【球员介绍】
图为2026“天坛杯”青少年足球交流活动全体大合影
肯定小球员们在赛场上的努力与成长
此外，雄安小将还专程参观了天坛，近距离接触东城核心地标文旅项目，感受厚重悠远的中华优秀传统文化，实现专业足球交流与传统文化文旅项目的有机融合。
作为落实北京市东城区青少年“健康·发展2030”工程的重要实践载体，本次活动由北京祈年云动体育科技发展有限公司协办，香港优派科技集团、北京颢坤科技发展有限公司、足球改善生活公益组织鼎力支持，多方主体联动协作，构建起“体育机构+校园+企业+公益组织”的多元合作体系。作为支持单位之一，香港优派科技集团旗下Unipilot留学平台以科技赋能教育、助力中外交流，为赛事注入国际化活力。本次活动以天坛体育活动中心为平台，以足球为媒介，依托青少年足球赛事串联多元资源，不仅为中外、京津冀青少年搭建足球竞技、人文互动的交流桥梁，更以小型精品体育赛事为切入点，深度促进文商体旅融合共生，让体育赛事走出赛场、融入城市生活，实现体育聚人气、文化提内涵、商业添活力、旅游拓市场的多方共赢。
本次活动选址于底蕴深厚的天坛体育中心，紧邻京城核心文旅地标资源，天然搭建起以体育为核、文化为魂的融合发展场景。活动集结了北京市培新小学校队、雄安新区雄东爱景小学校队、梦动体育全明星队、万国群星全明星队四支优秀队伍参赛，汇聚京津冀两地足球小将与外籍青少年球员，搭建中外青少年体育交流平台。孩子们以球会友、切磋技艺，充分展现新时代青少年昂扬向上的精神风貌。
图为雄安小将参观天坛公园，感受中华优秀传统文化，实现体育交流与文旅体验的有机融合
当世界杯的热潮席卷全球，绿茵赛场成为跨越地域、联结心灵的文化纽带。6月13日，由天坛体育活动中心指导，北京梦动体育发展有限公司、北京万国群星足球俱乐部联合主办的2026“天坛杯”青少年足球交流活动，在天坛体育中心足球场精彩上演。活动以“One Pitch， One World（一片球场，一个世界）”为口号，聚焦青少年足球交流，深度串联文化、商业、体育、旅游等多元业态，打造一场兼具竞技活力与文化温度、商业活力与文旅魅力的青少年足球盛会。
开幕式上，梦动体育全明星队队员张穆清代表全体小球员庄严宣誓：“以世界杯的荣耀为榜样，团结拼搏，尊重对手，尊重裁判。为团队而战，为梦想奔跑，无论胜负，永不言弃，做自己的冠军！”稚嫩而坚定的童声响彻球场，传递出新时代青少年对足球运动的热爱与担当。
图为梦动体育全明星队队员张穆清代表全体小球员庄严宣誓
图为比赛精彩瞬间：小球员们激烈拼抢、默契配合，尽情享受足球的快乐
图为参赛小球员参观北京国安梯队球员宿舍生活区并合影留念
图为参赛队伍整齐列队，展现青少年昂扬向上的精神风貌
本次活动还特别邀请北京国安东城梯队参与赛后互动环节。小球员们与职业梯队队员合影留念，近距离观看专业梯队训练，体验梯队日常用餐，参观球员宿舍生活区，直观感受职业足球运动员完整的训练与生活节奏。这一环节让小球员们对职业足球有了更具体的认知，足球梦想在孩子们心中悄然生根。
图为小球员们体验北京国安梯队日常用餐，近距离感受职业球员的饮食管理与生活节奏
在世界杯开幕的这一天，北京的绿茵少年用自己的方式，与世界同频共振。
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