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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
德拉富恩特称西班牙裁判最佳，VAR作用积极
德拉富恩特谈西班牙裁判：“我执教近200场国际比赛，对比下来，西班牙的裁判是最好的。”“我和他们关系非常好。他们也是普通人，和你我一样，都是非常优秀的专业人士。当裁判真的很难，他们不能听外界的声音，否则裁判就很难执法。”“而VAR，对我来说是非常积极的。当然，它并非万无一失，我们所有人都可能犯错。得承认，当一个人犯错时，就该说‘我错了’。”“我走遍世界各地，知道外面裁判的水平参差不齐，所以更觉得我们的裁判是最好的。”
【球队数据】
近日，樊振东在德国杜塞尔多夫与老友波尔同游城市，在登顶ARAG大厦时被问及退役后的期许，他做出了回答。
这个回答，跟很多人想象中的大满贯得主该有的姿态完全不一样。
体育圈这种被配对的风气，其实只是饭圈文化向体育领域渗透的一个侧面，樊振东自己就深受其害。
2025年6月，樊振东宣布加盟德国萨尔布吕肯俱乐部，正式开启留洋生涯。
波尔带他途经莱茵塔、媒体港、城堡广场，最后登顶ARAG大厦，问了那个问题：结束职业生涯的时候，希望人们如何记住你。
对手维东斯霍特赛后说了一句大实话，自己发挥到极致了，但樊振东完全是另一个级别的存在。
这个转变跟2024年底退出世界排名分不开，巴黎周期留下的心理消耗很大，WTT新规让人喘不过气，他发了
2026年全国两会期间，国家体育总局负责人明确表示要开展体育领域深化治理年行动，大力整治体育饭圈乱象，加强体育诚信和赛场文明建设。
两年过去了，这段所谓的恋情没有任何实锤，没有约会照片，没有当事人承认，没有身边人证实，梳理公开信息可以发现，网传的合照大多是合成或错位拼接而来。
谈及退役和心愿
七年前他可不是这么想的，2019年接受采访时他盼着职业生涯越长越好，拿波尔当例子说年头长才能成为一个传奇，那是二十出头的樊振东，盯着远方那座山，满脑子都是攀登。
执教后她帮全红婵将207C动作失误率从40%压至5%，助其闯过发育期并实现巴黎奥运卫冕，2025年她入选国际游泳名人堂，是当年唯一入选的跳水选手，也是第21位入选的中国人。
他以94%的得票率当选赛季最佳球员，票数是其余四位候选人总和的13倍，创下德甲乒坛最佳球员评选历史纪录。
10月1日俱乐部放出的视频里，樊振东和波尔坐在观光巴士前排，路过餐厅时笑着说自己喜欢吃炸猪排，波尔爆料他“每天都吃”。
有观点认为，樊振东对这些绯闻的处理方式比辟谣
他选择用球拍说话，用成绩回应，用生活本身证明一个运动员的价值不止于金牌。
初到德国并不顺利，2025年8月31日他第一次站上德甲赛场，第一场球就输了两次。
为什么去德国？我认为很多人没看懂这步棋。
这个消息当时在国内体育圈炸开了锅，一个正值当打之年的奥运冠军跑去欧洲打俱乐部联赛，在国乒历史上几乎没有先例。
从萨尔布吕肯到杜塞尔多夫，从三冠王到赛季最佳，他在德国这片土地上找到了属于自己的节奏。
事情源头很简单，2024年巴黎奥运会期间，两人在奥运村食堂碰上，拍了张合影，就这么一张照片，评论区直接炸了，有人说好般配，有人说在一起，还有人连以后的事都安排上了。
赛场上的比分没法争辩，排名榜上的名次没法脑补，他在德甲的胜率和冠军头衔，比任何回应都有效。
按照这个逻辑，以后运动员在外面跟异性打个招呼，是不是都得先看看四周有没有摄像头，一张照片就能造一段恋情，这成本也太低了。
德国体育平台Dyn制作的六集纪录片《蓝与黑》记录下了这段适应期，镜头里不仅有他，还有队长弗朗西斯卡、队友莫雷加德、教练王志，一个中国人在德国球队里重新找回状态的过程。
从外界视角解读，两个奥运冠军，一个在欧洲带队连胜，一个在国内拿到正高级职称，绯闻是别人的话题，成绩才是自己的现实。
他公开表示个人无力承受，但依然尊重国际组织，所以选择退出世界排名。
之后的事很多人都知道了，2025至2026赛季他在德甲出战24场拿下21胜，帮助萨尔布吕肯夺得德国杯、欧冠、德甲三冠王，这是该俱乐部历史上第一次达成三冠王伟业。
回头看他说的那六个字，好人，好球员，反过来想，一个运动员被记住的原因，往往不是因为赢了多少场球，而是怎么对待赢和输，怎么对待身边的人，怎么面对那些不在赛场上的选择。
巴黎奥运会之后，樊振东宣布退出WTT世界排名，原因是WTT颁布了不参赛就罚款的新规。
今年7月1日，他正式转会杜塞尔多夫俱乐部，本赛季德甲前六轮带队全胜，第六轮主场对阵多特蒙德，3500多名观众坐满场馆，他两分锁胜，首盘3比0，第四盘3比1。
退出排名之后他没留在国内那套节奏里，去了德国，去了萨尔布吕肯，去了杜塞尔多夫，在德国打联赛，赢球是赢球输球是输球，没有积分压力，没有饭圈撕扯，回归乒乓球最纯粹的样子。
他特意提到，知道杜塞尔多夫对波尔有着特殊意义，波尔2025年正是在这里退役的。
为什么他会这么说？这背后到底发生了什么？
按照当时的规定，世界排名前十的运动员如果在开赛前一周内选择退赛或直接缺席比赛，将面临6000美元的罚款。
但樊振东选了一条更难的路，去一个语言不通、文化不同的地方从零开始。
真正触动人的，是樊振东在杜塞尔多夫观光巴士上与波尔的那段对谈。
有传言说他要转行当解说，他笑着否认了，说没这回事，退役后不打算吃体育红利，要回学校念书。
陈若琳用了同样一套逻辑，她用成绩回应绯闻，用带出来的冠军证明自己的价值，而不是靠解释和
这种选择在今天不算常见，多少运动员退役后急着变现，上综艺做直播卖人设，樊振东偏偏选了最难的那条路，他说得很清楚，希望未来能有机会重返校园，也许等到退役以后。
一个拿遍所有重要金牌的运动员，站在欧洲城市的楼顶，没有提冠军数量，没有提历史地位，说的却是想被球迷当成一个好人。
现在他29岁，四届世界杯、两届世乒赛、巴黎奥运男单金牌、超级全满贯，该拿的都拿了，可他说的是好人在前面，好球员在后面。
陈若琳那边的处理方式够干脆，她不吵不闹，社交账号简介直接改成四个字：“单身，不谈”，没有发
他还在学英语，新赛季发布会全程英文回答，最后那句“I want to keep fighting”说得简洁流畅，还计划学德语，先跟队友沟通交流，退役后打算重返校园，把英语学好再学点德语。
2026年5月，她拟获评国家级教练职称，正高级，33岁拿到这个级别在体育系统里非常年轻。
这个画面挺有意思，一个曾经被积分和排名推着走的人，现在最大的乐趣是吃炸猪排。
纪录片第一集拍了他刚到德国的窘境，训练完自己步行二十分钟回出租屋，语言不通复盘比赛还要边翻字典边记笔记，周末去俱乐部青训营给十几岁的小孩当陪练。
退出排名不等于退役，但意味着他告别了那套以积分和大赛为核心运转的旧轨道，在很多人看来，留在国内照样能打全运会和乒超，何必跑那么远。
更有甚者，遭遇私生饭非法侵入酒店房间、泄露个人信息。
两个奥运冠军，两条平行的人生轨迹，用同一种方式回应了外界的喧嚣：把精力放在自己能控制的事情上。
我觉得这事本身就说明了一个问题，体育圈里男女运动员合影就得被凑对，这个默认规则本身就很离谱。
为什么去德国
樊振东笑着回答：“我希望结束职业生涯时，每位球迷都能认为我是一个好人，一名好球员，希望帮助俱乐部赢得更多的比赛，斩获更多冠军头衔。”
他在接受专访时曾提到深受饭圈困扰，被网暴、曲解、尾随跟踪，机场或基地门口突然多了很多拍照的人，有人把相机怼到他脸上。
先做好人，再做好球员，这个顺序本身就值得琢磨。
而她这些年真正在做的事跟绯闻没有半点关系，2016年退役后转型教练，2021年底接手全红婵时外界质疑声不小，一个刚退役没几年的年轻冠军能教好另一个天才吗？
从这个角度看，樊振东和陈若琳的遭遇并非个例，而是整个体育生态正在面对的一道必答题。
樊振东说想当个好人，这话听着简单，做起来难，尤其在今天这个流量为王的体育生态里，愿意主动从聚光灯下走开去一个陌生国家重新开始的人，本身就已经在用行动回答那个问题了。
2025年11月她接受采访，记者问感情方面的事，她答得明明白白，享受单身生活，没急着结婚的打算，顺带把几桩绯闻全澄清了，说只是朋友关系。
樊振东在德国被各种美食和训练填满生活的同时，国内网络上关于他和陈若琳的恋爱连续剧已经播了快两年。
与陈若琳绯闻
【历史交锋】
10月8日女单16强赛3-2险胜队友石洵瑶，10月9日先是在女单八强赛4-0横扫申裕斌，下午又搭档蒯曼打了一场女双四强战。
那场比赛之后，两人的对决天平似乎悄然松动。
从历史交手战绩看，王曼昱以13胜1负占据绝对优势。唯一的一场失利，发生在今年伦敦世乒赛女团决赛，当时张本美和打满五局爆冷取胜。
不过，王曼昱10月10日面临的最大挑战，或许不是对手，而是自己的身体。
10月10日的女单四强战，张本美和的状态同样不容小觑。张本美和在八强战中0-2落后王艺迪，最终连扳四局完成逆转，那场比赛张本美和多次在9平后咬下关键分，心理素质可见一斑。再加上张本美和已经彻底打破了此前对王曼昱“难求一胜”的心魔，这场四强战，她一定拼尽全力。
10月10日，WTT中国大满贯女单四强战迎来一场焦点对决——王曼昱对阵张本美和。
不少细心的球迷发现，王曼昱在比赛中频繁调整右肩，赛后她也坦言刚打完亚运会比较疲劳。事实上，王曼昱上半年一直受颈髓劳损、肩袖撕裂等老伤影响，状态出现过波动。但教练组主动调整了她的技术框架：站位前移、缩小反拍引拍幅度、击球点提前，把发球和反手衔接的关键环节重新打磨。
10月10日中午12:00，王曼昱/蒯曼还要先打女双决赛，对手正是张本美和/早田希娜。也就是说，王曼昱要在同一天内双线对阵张本美和——中午女双决赛，傍晚女单四强战，中间只有不到六小时的调整时间。
10月10日12:00，女双决赛：王曼昱/蒯曼VS张本美和/早田希娜。
比赛将于10月10日17:45开打，CCTV5将全程直播。对于国乒球迷来说，这是一场既熟悉又充满悬念的较量。
数据显示，王曼昱关键球成功率从46%提升到78%，反手防守转进攻成功率也大幅上涨。亚运会三金就是最好的证明。
从亚运会到中国大满贯，中间只隔了不到一周。王曼昱在亚运会身兼女团、女单、女双三项全部夺金，转场北京后又是双线作战。
对于王曼昱来说，如果四强战被拖入决胜局，体能的损耗将直接影响胜负。但竞技体育的魅力就在于此——即便身体疲劳，经验、技战术储备和意志力依然能成为取胜之匙。
13胜1负的历史战绩是王曼昱得底气，但更重要的是当下的状态和临场发挥。
名古屋亚运会上，两人两次碰面：女团决赛王曼昱3-2险胜，女单四强战虽然4-1拿下，但每局分差都咬得极紧。可以说，张本美和早已不是当初那个几板就被打崩的年轻小将，她已经找到了对抗王曼昱的方法。
（陆小青）
【球员介绍】
从另一个角度来说，部分球员“表现不错”也仅仅局限于中超层面。中超联赛的攻守转换、比赛节奏与强度等，与亚冠精英联赛、亚冠联赛这样的洲际俱乐部赛事本就存在着不小的差距；而俱乐部赛事与国家队赛事之间在节奏、强度等方面的差距就更无需多说。中超球队或是中超球员参加国际比赛时，开局甚至需要几场比赛的适应，如今国足面临的现实是集训之后马上就要出场“拼刺刀”，根本就不允许有适应的过程。所以，即便有球员在中超联赛中表现不错，但如果连像亚冠精英联赛或亚冠联赛都未曾经历过，面对18强赛如此决定性的比赛，恐怕换作其他教练也未必愿意召入大量新面孔来一试。
选择相对较为熟悉的球员，也更有利于队伍的磨合。伊万从去年3月份接手国足到现在，国脚们从最初完全不适应442菱形中场战术，到现在逐渐找到了感觉，这个过程中是付出了惨痛代价的，队伍的捏合才基本成型，而且在这样的技战术指导思想下也有过赢球的喜悦。
相比而言，国足的防守端也是令人担心，蒋圣龙因伤无缘是一大遗憾，但好在蒋光太及时伤愈复出，可以与朱辰杰搭档。在中后卫的位置上，伊万此番没有征召新面孔，依然还是出于稳妥的考虑，不管是魏震还是韩鹏飞都已经在18强赛中有过出场的经历，吴少聪则参加过3月份的迪拜集训。至于两个边后卫位置，在高准翼一直伤缺的情况下，征召杨泽翔和汪士钦也是迫不得已，特别是像杨泽翔这个赛季在上海申花队获得出场机会不多，但在对阵韩国队、日本队的世预赛中表现不错，尤其是战术执行方面很坚决，尽管他未必会出任主力，但担任替补却没有问题。而汪士钦这个赛季在浙江队一直是担任三后卫中的左中卫，很少作为左后卫出场，同样是因为参加过3月份的迪拜集训，对现在国家队的技战术要求较为熟悉。而且，将其召入队中，恐怕最重要的还是担任替补而不是出任首发。
对国足而言，比较令人头疼的问题恐怕是目前状态相对不错的林良铭和谢文能两人，将无缘出战客场对阵印尼队的比赛，前者因为在客场对阵沙特队的比赛中被红牌罚下而受到国际足联追加停赛1场的处罚，后者则是因为累计黄牌而自动停赛一场。18强赛最后两场比赛中，更为关键的恰恰又偏偏是客场对阵印尼队的比赛，所以如何找到林良铭与谢文能两人的替身，这是教练组这一段时间里最为费心的。
面对最后两场关键战役，推翻一年多来积累下来的技战术，恐怕也很不现实。从此次名单也可以看出，国足依然会沿用这套战术。而且目前国足的形势很明朗：但凡无法战胜印尼队，大概率就将无缘晋级下一阶段比赛，因为国足在净胜球方面的劣势太大了。在这种情况下，伊万菱形中场的战术安排就是要冒险，希望能够更进一步加强进攻争取赢球。
与3月份集训时不同，如今国脚们通过多轮的联赛，有足够的时间来调整自己的状态，尤其是像武磊这样经历过重大伤病的球员，更是可以通过逐步增加出场时间来恢复。尽管武磊目前或许还不具备打满全场的状态，但至少通过前一阶段的联赛，替补出场应对20分钟到半小时左右的激烈对抗是毫无问题的。
正因为此，此番国足集训名单总共为27人，而且大多数都是教练伊万所熟悉的、征战过18强赛的球员，也就不会令人意外了。或许外界会有质疑，但发出这样声音的前提是不需要承担任何责任，这与教练组需要对比赛负完全责任是截然不同的概念。
②以不变应万变
5月22日上午，中国足协公布了最新一期的中国男足国家队的27人集训名单。尽管之前盛传人员和人数都会有不小的变化，但从实际情况来看还是以老面孔为主，真正的新人只有刘若钒与杨明洋两人。面对世预赛18强赛最后两场生死战，教练伊万依然还是以求稳为主，整体技战术恐怕也不太可能有大调整。
此次国足召入的27名球员中，除了王上源来自于中超排名靠后的河南队（第13位）之外，其他绝大多数球员都是来自排名靠前的队伍，中超积分榜上排名前五位的球队总共有24名球员入选。而贡献两人的浙江队目前虽然排名第9位，但像王钰栋也曾随浙江队征战过前两个赛季的亚冠二级联赛。这也在很大程度上说明了用熟不用生和国际比赛经验的重要性。
在实战的过程中，如果国足能够率先进球，或许教练在临场指挥时可以对战术进行微调，特别是针对防守端的问题可以进一步加强中场的防守力度和厚度，将菱形中场改成平行站位，甚至改为目前绝大多数中超球会都采用、国脚们都更熟悉和适应的4231战术安排。但本质上，国足依然还是“以我为主”。
这其实也在一定程度上解释了缘何在锋线上只有刘若钒一张新面孔，而且刘若钒也恰好是司职右路。在今年上海海港队的比赛中，刘若钒在右路的表现有很大进步，特别是丢球之后的反抢方面提高很多，而其前插、突破依然保留了以往在各级青少年国字号队伍的特长。当初，99年龄段队伍刚刚组建国少队时，刘若钒就被认为是“希望之星”，虽然期间的成长经历有起伏，但如今还是最终迈进了国家队的大门。只是，想要成为主力，依然还需要面临不小的竞争。
在坚持442菱形中场的技战术要求下，伊万此番有王上源和黄政宇两名中场工兵，而新近完成了会籍转换的杨明洋第一次进入队中，也将有效地增强中场的力度。而且，杨明洋的入选也让李源一彻底被放弃。作为中场球员，杨明洋尽管身体条件并不出众，但在速度和体能方面比较突出，甚至在某种程度上是成都蓉城队成全了他。当初在南通支云队征战中超联赛时，因为队伍整体较为平均，并未显现出杨明洋的突出之处。但来到了整体实力和水平更高的成都蓉城队之后，杨明洋更有了用武之地，其特点也发挥更为突出，特别是在对阵上海申花、上海海港、山东泰山以及北京国安队等第一集团对手的比赛中，杨明洋表现更为突出。最终也得以完成相关手续、首次入选国家队。他的加入对于国足进一步加强中场的防守以及控制，无疑将起到积极作用。
③新人强补中场
于是，我们也就很容易理解这次国家队集训仅仅只是召入27人、新面孔就只有两人的原因了。如果是征战热身赛或友谊赛，甚至是7月份在韩国进行的东亚杯，国足其实可以召入更多的新面孔和年轻人，毕竟那仅仅只是国际A级赛，就是用来考察和培养年轻球员的赛事，而且教练组也可以进行大规模的战术演练，采用多变的战术，不管是4231抑或还是三后卫、五后卫等，通过不同的战术演练来全面检验新国脚的技战术能力和特点，从而为后面的大赛进行更好地人才储备。而眼下国足最重要的是争取6月份的两场18强赛必须要踢好，而且要努力争取最后的出线机会。
所幸的是，被寄予厚望的18岁小将王钰栋横空出世，目前在中超联赛射手榜上排名并列首位，而且是排名前十位中唯一一名本土球员。但王钰栋更多地是在左路，而随着塞尔吉尼奥归化成功，之前一直被伊万安排到10号位上的韦世豪其实也是左路球员，位置有重叠。不管是王钰栋还是韦世豪，被放到右路之后都很难发挥出自己的特长。而在右路的位置上，伊万更倾向于启用曹永竞，后者不仅有助攻，其丢球之后的就地反抢更是伊万所看重的，而且也是伊万希望国家队在比赛中尽可能展现出的特点。所以，王钰栋和韦世豪两人中恐怕有一人需要先坐替补席上。
过去这一段时间的联赛中，当一些球员有不错的表现后，外界会出现“希望将他招入国足试试”这样的声音，但从最终公布的名单来看，相比于上一期新面孔也就只有刘若钒和杨明洋两人。国足本次集中备战后，将直接参加18强赛最后两场比赛，如果能够在客场挑战印尼队之前安排一场热身赛，教练组或许有机会多召入几名新人进行考察，但如今的国足根本就没有这样的机会。
①生死战少换人
从目前的情况来看，国足此番依然还是以稳为主，并没有像外界所想象的那样，面对生死战先大幅度更换人员、从而导致自乱阵脚。人员的相对稳定，至少说明教练组是有信心的。当然，最终实战的情况以及实际效果如何？只能等比赛给出答案。
【比赛分析】
德拉富恩特称西班牙裁判最佳，VAR作用积极
德拉富恩特谈西班牙裁判：“我执教近200场国际比赛，对比下来，西班牙的裁判是最好的。”“我和他们关系非常好。他们也是普通人，和你我一样，都是非常优秀的专业人士。当裁判真的很难，他们不能听外界的声音，否则裁判就很难执法。”“而VAR，对我来说是非常积极的。当然，它并非万无一失，我们所有人都可能犯错。得承认，当一个人犯错时，就该说‘我错了’。”“我走遍世界各地，知道外面裁判的水平参差不齐，所以更觉得我们的裁判是最好的。”
【球队数据】
近日，樊振东在德国杜塞尔多夫与老友波尔同游城市，在登顶ARAG大厦时被问及退役后的期许，他做出了回答。
这个回答，跟很多人想象中的大满贯得主该有的姿态完全不一样。
体育圈这种被配对的风气，其实只是饭圈文化向体育领域渗透的一个侧面，樊振东自己就深受其害。
2025年6月，樊振东宣布加盟德国萨尔布吕肯俱乐部，正式开启留洋生涯。
波尔带他途经莱茵塔、媒体港、城堡广场，最后登顶ARAG大厦，问了那个问题：结束职业生涯的时候，希望人们如何记住你。
对手维东斯霍特赛后说了一句大实话，自己发挥到极致了，但樊振东完全是另一个级别的存在。
这个转变跟2024年底退出世界排名分不开，巴黎周期留下的心理消耗很大，WTT新规让人喘不过气，他发了
2026年全国两会期间，国家体育总局负责人明确表示要开展体育领域深化治理年行动，大力整治体育饭圈乱象，加强体育诚信和赛场文明建设。
两年过去了，这段所谓的恋情没有任何实锤，没有约会照片，没有当事人承认，没有身边人证实，梳理公开信息可以发现，网传的合照大多是合成或错位拼接而来。
谈及退役和心愿
七年前他可不是这么想的，2019年接受采访时他盼着职业生涯越长越好，拿波尔当例子说年头长才能成为一个传奇，那是二十出头的樊振东，盯着远方那座山，满脑子都是攀登。
执教后她帮全红婵将207C动作失误率从40%压至5%，助其闯过发育期并实现巴黎奥运卫冕，2025年她入选国际游泳名人堂，是当年唯一入选的跳水选手，也是第21位入选的中国人。
他以94%的得票率当选赛季最佳球员，票数是其余四位候选人总和的13倍，创下德甲乒坛最佳球员评选历史纪录。
10月1日俱乐部放出的视频里，樊振东和波尔坐在观光巴士前排，路过餐厅时笑着说自己喜欢吃炸猪排，波尔爆料他“每天都吃”。
有观点认为，樊振东对这些绯闻的处理方式比辟谣
他选择用球拍说话，用成绩回应，用生活本身证明一个运动员的价值不止于金牌。
初到德国并不顺利，2025年8月31日他第一次站上德甲赛场，第一场球就输了两次。
为什么去德国？我认为很多人没看懂这步棋。
这个消息当时在国内体育圈炸开了锅，一个正值当打之年的奥运冠军跑去欧洲打俱乐部联赛，在国乒历史上几乎没有先例。
从萨尔布吕肯到杜塞尔多夫，从三冠王到赛季最佳，他在德国这片土地上找到了属于自己的节奏。
事情源头很简单，2024年巴黎奥运会期间，两人在奥运村食堂碰上，拍了张合影，就这么一张照片，评论区直接炸了，有人说好般配，有人说在一起，还有人连以后的事都安排上了。
赛场上的比分没法争辩，排名榜上的名次没法脑补，他在德甲的胜率和冠军头衔，比任何回应都有效。
按照这个逻辑，以后运动员在外面跟异性打个招呼，是不是都得先看看四周有没有摄像头，一张照片就能造一段恋情，这成本也太低了。
德国体育平台Dyn制作的六集纪录片《蓝与黑》记录下了这段适应期，镜头里不仅有他，还有队长弗朗西斯卡、队友莫雷加德、教练王志，一个中国人在德国球队里重新找回状态的过程。
从外界视角解读，两个奥运冠军，一个在欧洲带队连胜，一个在国内拿到正高级职称，绯闻是别人的话题，成绩才是自己的现实。
他公开表示个人无力承受，但依然尊重国际组织，所以选择退出世界排名。
之后的事很多人都知道了，2025至2026赛季他在德甲出战24场拿下21胜，帮助萨尔布吕肯夺得德国杯、欧冠、德甲三冠王，这是该俱乐部历史上第一次达成三冠王伟业。
回头看他说的那六个字，好人，好球员，反过来想，一个运动员被记住的原因，往往不是因为赢了多少场球，而是怎么对待赢和输，怎么对待身边的人，怎么面对那些不在赛场上的选择。
巴黎奥运会之后，樊振东宣布退出WTT世界排名，原因是WTT颁布了不参赛就罚款的新规。
今年7月1日，他正式转会杜塞尔多夫俱乐部，本赛季德甲前六轮带队全胜，第六轮主场对阵多特蒙德，3500多名观众坐满场馆，他两分锁胜，首盘3比0，第四盘3比1。
退出排名之后他没留在国内那套节奏里，去了德国，去了萨尔布吕肯，去了杜塞尔多夫，在德国打联赛，赢球是赢球输球是输球，没有积分压力，没有饭圈撕扯，回归乒乓球最纯粹的样子。
他特意提到，知道杜塞尔多夫对波尔有着特殊意义，波尔2025年正是在这里退役的。
为什么他会这么说？这背后到底发生了什么？
按照当时的规定，世界排名前十的运动员如果在开赛前一周内选择退赛或直接缺席比赛，将面临6000美元的罚款。
但樊振东选了一条更难的路，去一个语言不通、文化不同的地方从零开始。
真正触动人的，是樊振东在杜塞尔多夫观光巴士上与波尔的那段对谈。
有传言说他要转行当解说，他笑着否认了，说没这回事，退役后不打算吃体育红利，要回学校念书。
陈若琳用了同样一套逻辑，她用成绩回应绯闻，用带出来的冠军证明自己的价值，而不是靠解释和
这种选择在今天不算常见，多少运动员退役后急着变现，上综艺做直播卖人设，樊振东偏偏选了最难的那条路，他说得很清楚，希望未来能有机会重返校园，也许等到退役以后。
一个拿遍所有重要金牌的运动员，站在欧洲城市的楼顶，没有提冠军数量，没有提历史地位，说的却是想被球迷当成一个好人。
现在他29岁，四届世界杯、两届世乒赛、巴黎奥运男单金牌、超级全满贯，该拿的都拿了，可他说的是好人在前面，好球员在后面。
陈若琳那边的处理方式够干脆，她不吵不闹，社交账号简介直接改成四个字：“单身，不谈”，没有发
他还在学英语，新赛季发布会全程英文回答，最后那句“I want to keep fighting”说得简洁流畅，还计划学德语，先跟队友沟通交流，退役后打算重返校园，把英语学好再学点德语。
2026年5月，她拟获评国家级教练职称，正高级，33岁拿到这个级别在体育系统里非常年轻。
这个画面挺有意思，一个曾经被积分和排名推着走的人，现在最大的乐趣是吃炸猪排。
纪录片第一集拍了他刚到德国的窘境，训练完自己步行二十分钟回出租屋，语言不通复盘比赛还要边翻字典边记笔记，周末去俱乐部青训营给十几岁的小孩当陪练。
退出排名不等于退役，但意味着他告别了那套以积分和大赛为核心运转的旧轨道，在很多人看来，留在国内照样能打全运会和乒超，何必跑那么远。
更有甚者，遭遇私生饭非法侵入酒店房间、泄露个人信息。
两个奥运冠军，两条平行的人生轨迹，用同一种方式回应了外界的喧嚣：把精力放在自己能控制的事情上。
我觉得这事本身就说明了一个问题，体育圈里男女运动员合影就得被凑对，这个默认规则本身就很离谱。
为什么去德国
樊振东笑着回答：“我希望结束职业生涯时，每位球迷都能认为我是一个好人，一名好球员，希望帮助俱乐部赢得更多的比赛，斩获更多冠军头衔。”
他在接受专访时曾提到深受饭圈困扰，被网暴、曲解、尾随跟踪，机场或基地门口突然多了很多拍照的人，有人把相机怼到他脸上。
先做好人，再做好球员，这个顺序本身就值得琢磨。
而她这些年真正在做的事跟绯闻没有半点关系，2016年退役后转型教练，2021年底接手全红婵时外界质疑声不小，一个刚退役没几年的年轻冠军能教好另一个天才吗？
从这个角度看，樊振东和陈若琳的遭遇并非个例，而是整个体育生态正在面对的一道必答题。
樊振东说想当个好人，这话听着简单，做起来难，尤其在今天这个流量为王的体育生态里，愿意主动从聚光灯下走开去一个陌生国家重新开始的人，本身就已经在用行动回答那个问题了。
2025年11月她接受采访，记者问感情方面的事，她答得明明白白，享受单身生活，没急着结婚的打算，顺带把几桩绯闻全澄清了，说只是朋友关系。
樊振东在德国被各种美食和训练填满生活的同时，国内网络上关于他和陈若琳的恋爱连续剧已经播了快两年。
与陈若琳绯闻
【历史交锋】
10月8日女单16强赛3-2险胜队友石洵瑶，10月9日先是在女单八强赛4-0横扫申裕斌，下午又搭档蒯曼打了一场女双四强战。
那场比赛之后，两人的对决天平似乎悄然松动。
从历史交手战绩看，王曼昱以13胜1负占据绝对优势。唯一的一场失利，发生在今年伦敦世乒赛女团决赛，当时张本美和打满五局爆冷取胜。
不过，王曼昱10月10日面临的最大挑战，或许不是对手，而是自己的身体。
10月10日的女单四强战，张本美和的状态同样不容小觑。张本美和在八强战中0-2落后王艺迪，最终连扳四局完成逆转，那场比赛张本美和多次在9平后咬下关键分，心理素质可见一斑。再加上张本美和已经彻底打破了此前对王曼昱“难求一胜”的心魔，这场四强战，她一定拼尽全力。
10月10日，WTT中国大满贯女单四强战迎来一场焦点对决——王曼昱对阵张本美和。
不少细心的球迷发现，王曼昱在比赛中频繁调整右肩，赛后她也坦言刚打完亚运会比较疲劳。事实上，王曼昱上半年一直受颈髓劳损、肩袖撕裂等老伤影响，状态出现过波动。但教练组主动调整了她的技术框架：站位前移、缩小反拍引拍幅度、击球点提前，把发球和反手衔接的关键环节重新打磨。
10月10日中午12:00，王曼昱/蒯曼还要先打女双决赛，对手正是张本美和/早田希娜。也就是说，王曼昱要在同一天内双线对阵张本美和——中午女双决赛，傍晚女单四强战，中间只有不到六小时的调整时间。
10月10日12:00，女双决赛：王曼昱/蒯曼VS张本美和/早田希娜。
比赛将于10月10日17:45开打，CCTV5将全程直播。对于国乒球迷来说，这是一场既熟悉又充满悬念的较量。
数据显示，王曼昱关键球成功率从46%提升到78%，反手防守转进攻成功率也大幅上涨。亚运会三金就是最好的证明。
从亚运会到中国大满贯，中间只隔了不到一周。王曼昱在亚运会身兼女团、女单、女双三项全部夺金，转场北京后又是双线作战。
对于王曼昱来说，如果四强战被拖入决胜局，体能的损耗将直接影响胜负。但竞技体育的魅力就在于此——即便身体疲劳，经验、技战术储备和意志力依然能成为取胜之匙。
13胜1负的历史战绩是王曼昱得底气，但更重要的是当下的状态和临场发挥。
名古屋亚运会上，两人两次碰面：女团决赛王曼昱3-2险胜，女单四强战虽然4-1拿下，但每局分差都咬得极紧。可以说，张本美和早已不是当初那个几板就被打崩的年轻小将，她已经找到了对抗王曼昱的方法。
（陆小青）
【球员介绍】
从另一个角度来说，部分球员“表现不错”也仅仅局限于中超层面。中超联赛的攻守转换、比赛节奏与强度等，与亚冠精英联赛、亚冠联赛这样的洲际俱乐部赛事本就存在着不小的差距；而俱乐部赛事与国家队赛事之间在节奏、强度等方面的差距就更无需多说。中超球队或是中超球员参加国际比赛时，开局甚至需要几场比赛的适应，如今国足面临的现实是集训之后马上就要出场“拼刺刀”，根本就不允许有适应的过程。所以，即便有球员在中超联赛中表现不错，但如果连像亚冠精英联赛或亚冠联赛都未曾经历过，面对18强赛如此决定性的比赛，恐怕换作其他教练也未必愿意召入大量新面孔来一试。
选择相对较为熟悉的球员，也更有利于队伍的磨合。伊万从去年3月份接手国足到现在，国脚们从最初完全不适应442菱形中场战术，到现在逐渐找到了感觉，这个过程中是付出了惨痛代价的，队伍的捏合才基本成型，而且在这样的技战术指导思想下也有过赢球的喜悦。
相比而言，国足的防守端也是令人担心，蒋圣龙因伤无缘是一大遗憾，但好在蒋光太及时伤愈复出，可以与朱辰杰搭档。在中后卫的位置上，伊万此番没有征召新面孔，依然还是出于稳妥的考虑，不管是魏震还是韩鹏飞都已经在18强赛中有过出场的经历，吴少聪则参加过3月份的迪拜集训。至于两个边后卫位置，在高准翼一直伤缺的情况下，征召杨泽翔和汪士钦也是迫不得已，特别是像杨泽翔这个赛季在上海申花队获得出场机会不多，但在对阵韩国队、日本队的世预赛中表现不错，尤其是战术执行方面很坚决，尽管他未必会出任主力，但担任替补却没有问题。而汪士钦这个赛季在浙江队一直是担任三后卫中的左中卫，很少作为左后卫出场，同样是因为参加过3月份的迪拜集训，对现在国家队的技战术要求较为熟悉。而且，将其召入队中，恐怕最重要的还是担任替补而不是出任首发。
对国足而言，比较令人头疼的问题恐怕是目前状态相对不错的林良铭和谢文能两人，将无缘出战客场对阵印尼队的比赛，前者因为在客场对阵沙特队的比赛中被红牌罚下而受到国际足联追加停赛1场的处罚，后者则是因为累计黄牌而自动停赛一场。18强赛最后两场比赛中，更为关键的恰恰又偏偏是客场对阵印尼队的比赛，所以如何找到林良铭与谢文能两人的替身，这是教练组这一段时间里最为费心的。
面对最后两场关键战役，推翻一年多来积累下来的技战术，恐怕也很不现实。从此次名单也可以看出，国足依然会沿用这套战术。而且目前国足的形势很明朗：但凡无法战胜印尼队，大概率就将无缘晋级下一阶段比赛，因为国足在净胜球方面的劣势太大了。在这种情况下，伊万菱形中场的战术安排就是要冒险，希望能够更进一步加强进攻争取赢球。
与3月份集训时不同，如今国脚们通过多轮的联赛，有足够的时间来调整自己的状态，尤其是像武磊这样经历过重大伤病的球员，更是可以通过逐步增加出场时间来恢复。尽管武磊目前或许还不具备打满全场的状态，但至少通过前一阶段的联赛，替补出场应对20分钟到半小时左右的激烈对抗是毫无问题的。
正因为此，此番国足集训名单总共为27人，而且大多数都是教练伊万所熟悉的、征战过18强赛的球员，也就不会令人意外了。或许外界会有质疑，但发出这样声音的前提是不需要承担任何责任，这与教练组需要对比赛负完全责任是截然不同的概念。
②以不变应万变
5月22日上午，中国足协公布了最新一期的中国男足国家队的27人集训名单。尽管之前盛传人员和人数都会有不小的变化，但从实际情况来看还是以老面孔为主，真正的新人只有刘若钒与杨明洋两人。面对世预赛18强赛最后两场生死战，教练伊万依然还是以求稳为主，整体技战术恐怕也不太可能有大调整。
此次国足召入的27名球员中，除了王上源来自于中超排名靠后的河南队（第13位）之外，其他绝大多数球员都是来自排名靠前的队伍，中超积分榜上排名前五位的球队总共有24名球员入选。而贡献两人的浙江队目前虽然排名第9位，但像王钰栋也曾随浙江队征战过前两个赛季的亚冠二级联赛。这也在很大程度上说明了用熟不用生和国际比赛经验的重要性。
在实战的过程中，如果国足能够率先进球，或许教练在临场指挥时可以对战术进行微调，特别是针对防守端的问题可以进一步加强中场的防守力度和厚度，将菱形中场改成平行站位，甚至改为目前绝大多数中超球会都采用、国脚们都更熟悉和适应的4231战术安排。但本质上，国足依然还是“以我为主”。
这其实也在一定程度上解释了缘何在锋线上只有刘若钒一张新面孔，而且刘若钒也恰好是司职右路。在今年上海海港队的比赛中，刘若钒在右路的表现有很大进步，特别是丢球之后的反抢方面提高很多，而其前插、突破依然保留了以往在各级青少年国字号队伍的特长。当初，99年龄段队伍刚刚组建国少队时，刘若钒就被认为是“希望之星”，虽然期间的成长经历有起伏，但如今还是最终迈进了国家队的大门。只是，想要成为主力，依然还需要面临不小的竞争。
在坚持442菱形中场的技战术要求下，伊万此番有王上源和黄政宇两名中场工兵，而新近完成了会籍转换的杨明洋第一次进入队中，也将有效地增强中场的力度。而且，杨明洋的入选也让李源一彻底被放弃。作为中场球员，杨明洋尽管身体条件并不出众，但在速度和体能方面比较突出，甚至在某种程度上是成都蓉城队成全了他。当初在南通支云队征战中超联赛时，因为队伍整体较为平均，并未显现出杨明洋的突出之处。但来到了整体实力和水平更高的成都蓉城队之后，杨明洋更有了用武之地，其特点也发挥更为突出，特别是在对阵上海申花、上海海港、山东泰山以及北京国安队等第一集团对手的比赛中，杨明洋表现更为突出。最终也得以完成相关手续、首次入选国家队。他的加入对于国足进一步加强中场的防守以及控制，无疑将起到积极作用。
③新人强补中场
于是，我们也就很容易理解这次国家队集训仅仅只是召入27人、新面孔就只有两人的原因了。如果是征战热身赛或友谊赛，甚至是7月份在韩国进行的东亚杯，国足其实可以召入更多的新面孔和年轻人，毕竟那仅仅只是国际A级赛，就是用来考察和培养年轻球员的赛事，而且教练组也可以进行大规模的战术演练，采用多变的战术，不管是4231抑或还是三后卫、五后卫等，通过不同的战术演练来全面检验新国脚的技战术能力和特点，从而为后面的大赛进行更好地人才储备。而眼下国足最重要的是争取6月份的两场18强赛必须要踢好，而且要努力争取最后的出线机会。
所幸的是，被寄予厚望的18岁小将王钰栋横空出世，目前在中超联赛射手榜上排名并列首位，而且是排名前十位中唯一一名本土球员。但王钰栋更多地是在左路，而随着塞尔吉尼奥归化成功，之前一直被伊万安排到10号位上的韦世豪其实也是左路球员，位置有重叠。不管是王钰栋还是韦世豪，被放到右路之后都很难发挥出自己的特长。而在右路的位置上，伊万更倾向于启用曹永竞，后者不仅有助攻，其丢球之后的就地反抢更是伊万所看重的，而且也是伊万希望国家队在比赛中尽可能展现出的特点。所以，王钰栋和韦世豪两人中恐怕有一人需要先坐替补席上。
过去这一段时间的联赛中，当一些球员有不错的表现后，外界会出现“希望将他招入国足试试”这样的声音，但从最终公布的名单来看，相比于上一期新面孔也就只有刘若钒和杨明洋两人。国足本次集中备战后，将直接参加18强赛最后两场比赛，如果能够在客场挑战印尼队之前安排一场热身赛，教练组或许有机会多召入几名新人进行考察，但如今的国足根本就没有这样的机会。
①生死战少换人
从目前的情况来看，国足此番依然还是以稳为主，并没有像外界所想象的那样，面对生死战先大幅度更换人员、从而导致自乱阵脚。人员的相对稳定，至少说明教练组是有信心的。当然，最终实战的情况以及实际效果如何？只能等比赛给出答案。
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