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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
9月10日凌晨2点45分，友谊赛，德国主场1-4负于日本。
德国出场阵容：1-特尔施特根、6-基米希、15-聚勒、2-吕迪格、5-施洛特贝克（63’20-戈森斯）、23-埃姆雷-詹（63’24-格罗斯）、21-京多安、9-维尔茨（72’17-布兰特）、10-格纳布里（80’11-沙德）、19-萨内、7-哈弗茨（72’13-穆勒）
第90分钟，久保建英抢断戈森斯，无私横传浅野拓磨打空门得手。
第19分钟，萨内为德国队扳平比分。
日本出场阵容：12-大迫敬介、16-富安健洋、4-板仓滉、2-菅原由势（83’19-桥冈大树）、21-伊藤洋辉、5-守田英正（73’17-田中碧）、6-远藤航、8-镰田大地（58’3-谷口彰悟）、14-伊东纯也（73’20-久保健英）、7-三笘薰（83’10-堂安律）、9-上田绮世（58’18-浅野拓磨）
第22分钟，伊东纯也助攻，上田绮世进球。
第90+2分钟，久保建英助攻田中碧进球。
第11分钟，伊东纯也门前抢点进球。
（Cinderella）
【历史交锋】
在西甲第5轮比赛中，皇家贝蒂斯客场2-1逆转比利亚雷亚尔。凭借这场胜利，佩莱格里尼执教贝蒂斯以来在正式比赛中的胜场数达到150场，成为俱乐部历史上首位达成这一里程碑的主教练。
本场比赛，比利亚雷亚尔率先取得进球，随后贝蒂斯完成反超，最终以2-1取胜。
这场胜利也具有特殊意义。佩莱格里尼执教皇家贝蒂斯参加正式比赛以来已经取得150场胜利，他成为贝蒂斯整个俱乐部历史上首位达到150场正式比赛胜利的主教练。据相关统计，佩莱格里尼同时也是安达卢西亚俱乐部历史上首位、也是唯一一位在一家俱乐部取得150场正式比赛胜利的主教练。
佩莱格里尼自2020年开始执教皇家贝蒂斯，此后不断刷新个人在俱乐部的执教纪录。此前，他已经超越洛伦索-塞拉，成为贝蒂斯队史正式比赛取胜场次最多的主教练。如今，在客场2-1战胜比利亚雷亚尔后，佩莱格里尼将这一纪录进一步提升至150胜。
【球员介绍】
半个月内，张懿赵杰、杨易轩、张子一、刘浩鑫四名国青适龄球员先后落地美国，分别进入犹他州、加州等地的知名高中。加上此前从清华附中启程的那位耐高FMVP张宇辰，一批十六七岁的中国少年，几乎在同一时间把篮球书包背进了美国校园。
这不是零星的个人追梦。上海久事联合 NBA 中国一次性送出这四人，从学校筛选、位置适配到出场时间保障，整套流程走得极重。俱乐部董事长公开表态，打不上球宁可转学也要让孩子上场。这种态度，和早年雏鹰计划那种送出去就听天由命的粗放做法，已经不是一个量级。
首钢这边也在换思路。雏鹰计划之后，新方案改成半年塞尔维亚、半年国内，不再全年押注单一国家。说明行业内部也在反思：全年扔出去，到底是培养还是放养。
对比更刺眼的是隔壁。日本男篮这批人，八村塁、渡边雄太、河村勇辉，全是美国体系喂出来的。韩国亚运会登顶，核心李贤重同样是 NCAA 回来的。亚洲球员身体天赋不如欧美，但 NCAA 四年高强度对抗，恰好补上亚洲球员最怕的那几项：对抗硬度、比赛阅读、关键时刻不软。中国男篮在亚洲被追着打的这几年，恰恰缺的就是这种打过硬仗的人。
留洋这件事，中国篮球不是第一次碰运气。曾凡博、余嘉豪走过，李弘权、李添荣、偰李永炜走过，真正在CBA站稳脚跟、反过来支撑国家队的，掰着指头数得过来。
近日，新华社发文，潜台词其实很清楚：方向大概没错，但路走没走通，还得看人。
但热闹之下，冷水也得泼。国青教练提醒得很实在，国外高中全靠自觉，饮食、学习、生活没人盯着你，文化融合本身就是一道坎。名宿张斌更直接，上场时间决定一切，打不上球，留洋价值大打折扣。张宇辰进的是全美顶级高中，一二队轮换是常态，中国球员想占住位置，光靠国青履历远远不够。
真正的考卷，要交给已经在NCAA打上球的那批人。他们什么时候进国家队、能不能在国际赛场扛事，才是这批留洋少年十年后值不值的唯一答案。少年逐梦值得鼓掌，但中国篮球等不起下一个十年试错。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
9月10日凌晨2点45分，友谊赛，德国主场1-4负于日本。
德国出场阵容：1-特尔施特根、6-基米希、15-聚勒、2-吕迪格、5-施洛特贝克（63’20-戈森斯）、23-埃姆雷-詹（63’24-格罗斯）、21-京多安、9-维尔茨（72’17-布兰特）、10-格纳布里（80’11-沙德）、19-萨内、7-哈弗茨（72’13-穆勒）
第90分钟，久保建英抢断戈森斯，无私横传浅野拓磨打空门得手。
第19分钟，萨内为德国队扳平比分。
日本出场阵容：12-大迫敬介、16-富安健洋、4-板仓滉、2-菅原由势（83’19-桥冈大树）、21-伊藤洋辉、5-守田英正（73’17-田中碧）、6-远藤航、8-镰田大地（58’3-谷口彰悟）、14-伊东纯也（73’20-久保健英）、7-三笘薰（83’10-堂安律）、9-上田绮世（58’18-浅野拓磨）
第22分钟，伊东纯也助攻，上田绮世进球。
第90+2分钟，久保建英助攻田中碧进球。
第11分钟，伊东纯也门前抢点进球。
（Cinderella）
【历史交锋】
在西甲第5轮比赛中，皇家贝蒂斯客场2-1逆转比利亚雷亚尔。凭借这场胜利，佩莱格里尼执教贝蒂斯以来在正式比赛中的胜场数达到150场，成为俱乐部历史上首位达成这一里程碑的主教练。
本场比赛，比利亚雷亚尔率先取得进球，随后贝蒂斯完成反超，最终以2-1取胜。
这场胜利也具有特殊意义。佩莱格里尼执教皇家贝蒂斯参加正式比赛以来已经取得150场胜利，他成为贝蒂斯整个俱乐部历史上首位达到150场正式比赛胜利的主教练。据相关统计，佩莱格里尼同时也是安达卢西亚俱乐部历史上首位、也是唯一一位在一家俱乐部取得150场正式比赛胜利的主教练。
佩莱格里尼自2020年开始执教皇家贝蒂斯，此后不断刷新个人在俱乐部的执教纪录。此前，他已经超越洛伦索-塞拉，成为贝蒂斯队史正式比赛取胜场次最多的主教练。如今，在客场2-1战胜比利亚雷亚尔后，佩莱格里尼将这一纪录进一步提升至150胜。
【球员介绍】
半个月内，张懿赵杰、杨易轩、张子一、刘浩鑫四名国青适龄球员先后落地美国，分别进入犹他州、加州等地的知名高中。加上此前从清华附中启程的那位耐高FMVP张宇辰，一批十六七岁的中国少年，几乎在同一时间把篮球书包背进了美国校园。
这不是零星的个人追梦。上海久事联合 NBA 中国一次性送出这四人，从学校筛选、位置适配到出场时间保障，整套流程走得极重。俱乐部董事长公开表态，打不上球宁可转学也要让孩子上场。这种态度，和早年雏鹰计划那种送出去就听天由命的粗放做法，已经不是一个量级。
首钢这边也在换思路。雏鹰计划之后，新方案改成半年塞尔维亚、半年国内，不再全年押注单一国家。说明行业内部也在反思：全年扔出去，到底是培养还是放养。
对比更刺眼的是隔壁。日本男篮这批人，八村塁、渡边雄太、河村勇辉，全是美国体系喂出来的。韩国亚运会登顶，核心李贤重同样是 NCAA 回来的。亚洲球员身体天赋不如欧美，但 NCAA 四年高强度对抗，恰好补上亚洲球员最怕的那几项：对抗硬度、比赛阅读、关键时刻不软。中国男篮在亚洲被追着打的这几年，恰恰缺的就是这种打过硬仗的人。
留洋这件事，中国篮球不是第一次碰运气。曾凡博、余嘉豪走过，李弘权、李添荣、偰李永炜走过，真正在CBA站稳脚跟、反过来支撑国家队的，掰着指头数得过来。
近日，新华社发文，潜台词其实很清楚：方向大概没错，但路走没走通，还得看人。
但热闹之下，冷水也得泼。国青教练提醒得很实在，国外高中全靠自觉，饮食、学习、生活没人盯着你，文化融合本身就是一道坎。名宿张斌更直接，上场时间决定一切，打不上球，留洋价值大打折扣。张宇辰进的是全美顶级高中，一二队轮换是常态，中国球员想占住位置，光靠国青履历远远不够。
真正的考卷，要交给已经在NCAA打上球的那批人。他们什么时候进国家队、能不能在国际赛场扛事，才是这批留洋少年十年后值不值的唯一答案。少年逐梦值得鼓掌，但中国篮球等不起下一个十年试错。
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