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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
她表示，只要不断向前，每天都比昨天的自己进步一点，最终决定人生的，就不再只是最初拿到什么牌，而是自己走到了哪里、成为了什么样的人。
“我学会的每一个新技巧，都在突破过去为自己设下的身体、心理和情感界限。每一次都在开拓新的领域。”
谷爱凌笑称，两人经常会反复辩论、交换想法，最后甚至又回到各自最初的立场。
因此，她并没有让女儿只接受其中一种教育，而是尝试把两者结合起来。
不要把其他女性当成敌人
但谷爱凌认为，与其纠结自己应该成为哪一种鱼，不如直接建立属于自己的池塘。
人脑和AI一样，都具备“可塑性”
而最近，这位备受关注的“天才少女”现身新加坡，不仅到滨海湾赛道观看F1大奖赛，还来到新加坡管理大学，与上千名师生分享自己的成长经历。
她认为，人的大脑并不是一成不变的，而是能够通过不断学习、训练和适应新事物，改变自身的结构与功能。某种程度上，这与AI通过训练不断优化表现有相似之处。
“如果我一直盯着手里的牌，却从来不出牌，那么不管我拿到什么牌，都没有意义。”
谷爱凌谈人工智能：
“别再盯着别的鱼看了，那根本不重要。做你自己就好，你可以是一条漂亮的鱼、闪闪发光的鱼、小鱼、甚至是吃素的鱼。你可以成为你想成为的任何一条鱼。”
“我比较喜欢称我们母女俩为联合创始人（co-founders），这是诠释我们之间关系的最佳说法。”
谷爱凌：努力固然重要
此外，她也在现场与赌王千金何超欣等名人合影，吸引不少网友关注。
这样的环境，容易让女性产生一种错觉：机会只有一个，如果别人成功了，自己就会失去机会。
母亲并没有要求她必须在某个领域取得成功，而是给了她充分探索和选择的空间。
值得一提的是，谷爱凌此次来新加坡，还顺便体验了一把F1赛车的“速度与激情！”
谷爱凌认为，比起纠结自己的起点不如别人，更重要的是勇敢迈出第一步。
谷爱凌出生于美国加州，从小接触各种运动，后来逐渐在自由式滑雪领域崭露头角。
当年，她在美国SAT考试中考出了1580分的高分（满分1600分），成功被斯坦福大学录取。她还曾用1年时间完成高中2年的课程，提前毕业。
10月12日，谷爱凌出席新大第二届“林氏家族基金睿智女性领导力系列”炉边对话，与新大校长江莉莉教授面对面交流。
3枚冬奥金牌、斯坦福大学学霸、SAT考出1580分高分…… 年纪轻轻的谷爱凌，不仅在体育界成绩耀眼，学业和商业领域同样表现亮眼，堪称无数家长眼中“别人家的孩子”！
23岁的奥运冠军谷爱凌，来新加坡了！
谷爱凌来新加坡看F1
她形容，自己与母亲的关系，是一种随着成长不断变化的特殊伙伴关系。
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但找对方向更重要
谷爱凌还在对话中谈到了人工智能（AI），并将AI的学习与适应能力，与人类大脑的“神经可塑性”联系起来。
这段经历让她明白，竞争并不一定是为了打败别人，也可以是不断提升自己，并带动身边的人一起进步。
接受的是妈妈“中西合璧”式教育
那么，谷爱凌究竟是如何做到学业和体育两不误的？
短短40分钟里，她大谈AI、女性职场竞争、人生方向，还首次向不少现场观众澄清：自己的母亲根本不是外界想象中的“虎妈”！
谷爱凌可是妥妥的学霸！
除了分享成长经历，谷爱凌还谈到了一个很多年轻人关心的问题：如果人生起点不如别人，或者遇到挫折，该怎么办？
谷爱凌谈女性职场竞争：
谷爱凌回忆，自己小时候曾是滑雪队里唯一的女生，面对陌生环境，她也有过犹豫，但最后她还是鼓起勇气，成为队里第一个滑下雪坡的人。
我们更像联合创始人”
每逢暑假，谷爱凌还会到北京海淀黄庄参加数学补习班，接受中国式的数学训练。
“母亲不是“虎妈”，
不如把自己手里的牌打好”
“与其花时间羡慕别人的起点，不如把手里的牌打好。”
“与其抱怨起点不如别人，
如今，23岁的她已经两次代表中国参加冬奥会，拿下三枚冬奥金牌，并成为冬奥会历史上获得金牌和奖牌最多的自由式滑雪运动员。
当天，她还与美国名媛金·卡戴珊同框合影，并与F1冠军奖杯拍照留念。
“因为我们拥有前所未有的职业机会、教育机会、家庭生活方面的选择，也得到更多支持。”
除了运动成绩，她也曾就读于美国名校斯坦福大学。
不过她也指出，在很多领域，女性往往只有少数几个位置。比如，一场董事会会议上可能只有一名女性，一支滑雪队里也可能只有一名女运动员。
但外界一直有一种印象，认为谷燕是一位要求严格、从小就为女儿安排好一切的“虎妈”。
虽然谷爱凌从小在美国长大、接受美式教育，但妈妈谷燕一直非常重视中国教育的优势。
从谷爱凌2岁开始，谷燕几乎每年都会带她回北京生活一段时间，通常至少2个月。
谷爱凌认为，这意味着人不必永远被过去的能力和认知限制。“具备神经可塑性就能主宰自己的命运，即在观察自我的同时，掌控自身成长的方向。”
即使有一天，别人超越了自己，也应该为对方的成功感到高兴，因为这意味着大家都有机会变得更优秀。
对她来说，滑雪最吸引人的地方，不只是赢得比赛，而是不断挑战过去认为不可能完成的事情。
谷爱凌还谈到了女性在职场、教育和社会中面临的竞争，她认为，现在对年轻女性来说，是一个充满机会的时代。
还和卡戴珊合影
对此，谷爱凌澄清道：“很多人误以为我母亲是‘虎妈’，但恰恰相反，她不但没有时刻掌控和强迫孩子做各种事情，还极力赋予我自由和自主权，甚至可以说是在强力捍卫我的自由。”
在谷爱凌看来，努力固然重要，但找到正确的方向比努力更加难得。
谷爱凌曾分享，妈妈告诉过她一句话：“来中国上十天课，能在美国顶一年。”
10月11日，她现身F1新加坡大奖赛滨海湾赛道，不仅近距离观看赛车比赛，还与工程师交流，了解F1赛车背后的空气动力学、数据分析等技术。
在谷燕看来，美国教育注重兴趣培养、独立思考和个性发展，而中国教育在基础知识、数学训练和应试能力方面也有自己的优势。
谷爱凌是妥妥的学霸
她鼓励年轻人不要总是拿自己与别人比较，很多人都听过“小池塘里的大鱼”和“大池塘里的小鱼”的说法。
这就不得不提到妈妈谷燕独特的“中西合璧”教育方式。
谷爱凌透露，自己从小接触过很多不同的兴趣爱好，包括射箭、骑马、攀岩、游泳，甚至还学过唱歌。
她用了一个打扑克牌的比喻来解释。
但谷爱凌并不认同这种想法。她认为，女性之间不应该只想着如何战胜对方，而是应该互相支持、共同成长。
即使母女俩意见不同，也不会简单地由母亲说了算。
谷爱凌现身新加坡管理大学
很多人都知道，谷爱凌能有今天的成就，离不开母亲谷燕的培养。
（陆小青）
【球队数据】
奇迹最终没有出现，10月9日，主场作战的海牛0比3不敌国安，10连败后提前3轮告别中超，这是海牛的第二次中超降级，上一次是2013年，降级的那场比赛对手同样是国安，不同的是，那次是客场。
本轮比赛前，海牛已经9连败，中超第17轮时，海牛积14分，领先津门虎和三镇6分，但随后，海牛开启了连败模式。第20轮，在多赛一场的情况下，海牛的积分已经被津门虎和三镇追平；第21轮，海牛滑落到倒数第一；第24轮，在三镇少赛2场，津门虎少赛1场的情况下，海牛已经落后两队5分；本轮赛前，海牛落后排名第14位的津门虎11分。
外援伤病潮是海牛降级的直接原因，而深层次的原因则是俱乐部始终面临较大的经济压力，股改一直未能有效进行。
投资人乔伟光一直期待推动的股改始终无法完成，这带来了多重问题：首先是球队的整体氛围受到了影响，球员缺乏足够的动力；其次是球队阵容组建也受到影响，本赛季，海牛的本土阵容略显单薄，尤其是锋线，缺乏可以信任的本土得分手，加剧了外援受伤带来的困境。
如果说外援伤病是球队降级的直接原因的话，那么，海牛的降级根本原因还是俱乐部经济状况不佳。
比赛尚未开打，但海牛上上下下已经接受了降级的命运，出现在赛场上的队员们都非常平静——他们就是在按部就班地踢比赛，该进攻就进攻，该防守就防守，甚至有点和对手主动打转换的意思，最终的数据也显示，海牛在这场比赛的射门次数竟然以14比12高于国安，但这对于国安而言实在是太舒服的节奏了。
降级的命运未能改变，回顾海牛2026赛季的征程，不得不说有诸多遗憾：赛季初，海牛被扣7分，是中超扣分第三多的俱乐部，当时，各方对海牛的前景就颇为悲观，但在赛季开始后，海牛的表现却超乎想象：虽然开局3连败，但随后稳住了阵脚，第4轮到第7轮1胜2平1负，从第8轮开始，海牛豪取4连胜。到第11轮时，海牛已经拿到了17分，扣除罚分后的积分为10分，冲到了第七的位置。当然，这个排名其实并不保险，因为和后面球队的分差其实不大，如当时排名第14位的河南队，积分也有6分。
比赛仅仅5分钟，海牛就被判罚点球，法比奥主罚命中，海牛0比1落后；第32分钟，塞尔吉尼奥再进一球，海牛两球落后；其后，国安两次进球都被判罚无效，但在第62分钟，法比奥梅开二度，海牛0比3落后，回天乏术。
外援伤病和停赛，成了海牛战绩滑落的直接原因，首先是第12轮核心外援叶博亚受伤，球队连胜势头戛然而止；紧接着中锋斯特兰德贝里从第14轮开始连续缺席了4场比赛；第15轮，叶博亚遭遇停赛5轮的处罚；再之后队长梅萨乌迪在第16轮受伤，赛季报销；更倒霉的是，新引进的外援图费格季奇登场仅仅11分钟就遭遇锁骨受伤，直到本轮才复出。
比赛结束后，海牛的队员们都很平静，和裁判组以及国安的队员们握手致意，这一幕也从另一个侧面证明，整个球队早已经接受了降级的结局。
外援阵容不齐整，导致海牛举步维艰，这恰恰反映了中国职业联赛的一个普遍情况：中小俱乐部虽然也可以打出不错的战绩，但需要同时满足多个条件，包括高效的管理、优秀的教练、不错的引援以及阵容的稳定性，但其总体抗风险能力不足，尤其是中超，外援的稳定性对于球队成绩几乎起决定性作用。事实上，2025赛季，海牛便遭遇了外援伤病潮，最后才惊险保级，2026赛季，海牛又来了一次，只是，运气没站在他们这边，在上半程打得不错的情况下最终降级。
对于海牛而言，降级是痛苦的，但整体经济状况，已不足以支撑俱乐部在中超稳定发展，尤其是中超和中甲的投入严重断档，如此背景下，回到中甲，有助于俱乐部重新巩固根基，壮大之后再谋发展，未来回归中超，也并非不可能。
【历史交锋】
不利情报
中国（主队）
2. 中国U23男足刚刚在亚运会男足季军争夺战中通过点球大战战胜乌兹别克斯坦U23，成功拿到铜牌。乌兹别克斯坦青年队整体实力不俗，中国U23能够在高强度对抗和点球决胜中取胜，比赛含金量值得肯定。这场胜利不仅为球队和中国足球带来积极情绪，也可能对正在备战的成年国家队形成一定激励，提升队员的荣誉感与求胜欲望。
2. 中国之队锦标赛已经进行3场，中国队取得1胜2负，打进3球却丢掉8球，整体攻防表现仍不够稳定。球队最近两场连续失利，先以0比3不敌新西兰，随后又以0比5惨败给巴勒斯坦，不仅遭遇两连败，而且连续两场未能取得进球，防线合计被对手打入8球。面对塔吉克斯坦，中国队需要重点改善后防抗压能力。
1. 中国队此前与塔吉克斯坦交手3次，取得2胜1平的不败战绩，打进5球且一球未失。双方最近一次碰面是在2024年亚洲杯小组赛，中国队与塔吉克斯坦0比0战平；此前中国队还在2019年友谊赛中1比0取胜，并于2010年友谊赛以4比0获胜。历史交锋显示，中国队在对阵塔吉克斯坦时具备一定心理优势。
1. 对比中国0比3不敌新西兰和0比5输给巴勒斯坦的两场比赛，中国队共有6名球员连续首发，分别是蒋光太、魏震、刘洋、王上源、陈蒲和魏世皓。连续使用相同主力有助于保持阵容默契，但中国队上一场比赛距离本场仅有4天，几名连续出场球员的身体消耗不容忽视。相比之下，塔吉克斯坦自9月28日出赛后拥有约8天恢复和备战时间，体能储备更充足。随着比赛进入后段，中国队的跑动强度、攻防转换速度和防守专注度可能受到影响，主教练的轮换安排将成为重要考验。
1. 塔吉克斯坦中场兼后卫佐伊尔·朱拉博耶夫在2026年9月28日对阵巴勒斯坦的比赛中，于第53分钟因累计两张黄牌被罚下。按照相关纪律规则，他将自动停赛下一场国家队比赛，无法参加10月6日中国对阵塔吉克斯坦的较量。朱拉博耶夫的缺席将减少塔吉克斯坦在中场拦截、后场保护和攻防转换方面的人员选择，尤其在球队近期连续失利、防线稳定性不足的情况下，主教练需要重新安排中后场组合。本场他的停赛情况已经明确，塔吉克斯坦整体轮换深度将受到进一步考验。
塔吉克斯坦（客队）
不利情报
2. 塔吉克斯坦本期国际比赛日表现不佳，先以0比1不敌阿塞拜疆，随后又以2比4输给巴勒斯坦，连续两场比赛全部失利。球队两场合计打进2球，却丢掉5球，进攻端虽然仍有一定得分能力，但防线稳定性明显不足，面对对手持续施压时容易出现空当和防守松动。
有利情报
3. 塔吉克斯坦目前面临较大的成绩压力，教练安杰洛夫斯基上任后带队4场比赛取得1胜1平2负，整体表现未达到预期。尤其是最近3场比赛球队未尝胜绩，近期又连续输给阿塞拜疆和巴勒斯坦，防守稳定性和比赛控制能力受到质疑。相比之下，前任教练斯特万诺维奇曾带队连续4场保持不败，只是由于合同到期而离任。两任教练的近期成绩形成对比，也令外界对安杰洛夫斯基的执教效果产生更多讨论。
【球员介绍】
2026年9月的一个意甲周末，AC米兰客场被尤文图斯在最后时刻绝平，全场1比1。
现在米兰意甲三轮过后排在第六，和榜首差5分。埃莫森和奥卡福的离队谈判还没落地，夏窗的收支表还没合上。这支球队目前最大的问题不是某一场没赢，而是两套逻辑，战术引援和资产套现，在同一个窗口期里互相拉扯，谁也没让谁。
阿莫林赛后说了一句话，意思是新援需要时间适应体系，不会因为一场比赛改变既定方向。这话没错，但也没解决问题，时间是有限的，而他花掉的钱是实打实的。
到了8月底，距离夏窗关闭不到72小时，米兰一边把希门尼斯租去波尔图、一边砸400万欧元租借费签下诺丁汉森林的科尔·哈钦森，还附带超过4000万欧元的买断条款。花着钱、卖着人、租着人，三件事同时干。
这件事要从2025年5月说起。塔雷在拉齐奥干了15年体育总监，带着整条意甲-英超交易人脉加盟米兰。他到任后做的第一件事不是买人，而是卖人。佳夫去了纽卡斯尔，特奥去了利雅得新月，到2026年2月，AC米兰单赛季转会资本收益已经累计到9170万欧元，刷新了队史纪录。
再往后，9月16日欧联杯小组赛主场对萨尔茨堡，阿莫林将第一次在欧战正式启用完整的3-4-2-1，那才是真正的硬仗。
但阿莫林不看账本。这位主教练脑子里只有一套东西：3-4-2-1。他要的不是什么人都行，而是每个位置必须严丝合缝地嵌进体系。拉莫斯是他点名要的中锋，8000万欧元固定转会费；莫雷拉是中场核心，最高可触发6600万欧元。两个人加起来，占了夏窗引援支出的大头。
但经营账和竞技账不是一回事。当你把能卖的人打折卖、把该补的人高价买，最后场上站着的却是一套还没磨合好的阵容，这笔账怎么算都不太对。
老板卡迪纳莱不是足球出身，对他来说，这笔账比任何战术都直观。
首发的两名高价新援拉莫斯和莫雷拉踢满了或接近90分钟，进攻端数据几乎归零。这不是一场普通的平局，花了超过1.3亿欧元引进的"战术拼图"，在第一个真正的考验里集体哑火。
矛盾就从这里开始。管理层觉得卖掉埃莫森、奥卡福能回本，可市场报价没达到预期，这些牌迟迟打不出高价。阿莫林那边却在催，体系需要人填，需要适配的人，不是随便谁都行。
反过来看，塔雷的操作并非没有道理。2026年夏窗，意甲的财务公平政策要求俱乐部把年度收支控制在合规区间，卖人套现是最快的路径。同时欧战报名规则也卡着薪资总额，清理高薪冗余球员才能给新援腾位置。从经营角度讲，塔雷做的事有制度依据。
一场平局不算灾难，但问题是：这两个人是阿莫林整个战术蓝图的支柱，他们没转起来，3-4-2-1就只是画在战术板上的线条。
9月13日，AC米兰客场打拉齐奥，是塔雷离开老东家后第一次以米兰体育总监身份面对旧主。这场比赛的结果会直接检验两件事：阿莫林的体系到底能不能运转，以及塔雷过去几个月搭建的交易网络，有没有真的给米兰带来足够的阵容厚度。
而就在同一时间段，塔雷还在忙着把埃莫森、奥卡福这些不在计划内的球员往外送，一边花钱一边卖人，两条线拧在一起，拧出了AC米兰这个夏天最拧巴的转会逻辑。
意甲前三轮就是这套逻辑的第一次大考。第三轮对尤文，拉莫斯和莫雷拉都进了首发。结果拉莫斯全场丢了14次球权，远远高出意甲中锋场均5.2次的水平。莫雷拉踢了61分钟被换下，进攻端没有拿出任何有说服力的东西。
从现有事实看，AC米兰这个夏窗暴露的不是某一笔买卖亏了，而是俱乐部在"花钱建队"和"卖人回本"之间没有找到平衡点。拉莫斯和莫雷拉能不能在接下来几轮证明自己，埃莫森和奥卡福最终能卖出什么价，将决定这套双轨操作到底是一次精明的资产重组，还是一次两头落空的豪赌。
阿莫林要的是人对了体系才对，塔雷要的是资产先盘活再说话。卡迪纳莱签了字，但他不懂球。
9月的三场比赛，是第一张答卷。
【比赛分析】
她表示，只要不断向前，每天都比昨天的自己进步一点，最终决定人生的，就不再只是最初拿到什么牌，而是自己走到了哪里、成为了什么样的人。
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谷爱凌笑称，两人经常会反复辩论、交换想法，最后甚至又回到各自最初的立场。
因此，她并没有让女儿只接受其中一种教育，而是尝试把两者结合起来。
不要把其他女性当成敌人
但谷爱凌认为，与其纠结自己应该成为哪一种鱼，不如直接建立属于自己的池塘。
人脑和AI一样，都具备“可塑性”
而最近，这位备受关注的“天才少女”现身新加坡，不仅到滨海湾赛道观看F1大奖赛，还来到新加坡管理大学，与上千名师生分享自己的成长经历。
她认为，人的大脑并不是一成不变的，而是能够通过不断学习、训练和适应新事物，改变自身的结构与功能。某种程度上，这与AI通过训练不断优化表现有相似之处。
“如果我一直盯着手里的牌，却从来不出牌，那么不管我拿到什么牌，都没有意义。”
谷爱凌谈人工智能：
“别再盯着别的鱼看了，那根本不重要。做你自己就好，你可以是一条漂亮的鱼、闪闪发光的鱼、小鱼、甚至是吃素的鱼。你可以成为你想成为的任何一条鱼。”
“我比较喜欢称我们母女俩为联合创始人（co-founders），这是诠释我们之间关系的最佳说法。”
谷爱凌：努力固然重要
此外，她也在现场与赌王千金何超欣等名人合影，吸引不少网友关注。
这样的环境，容易让女性产生一种错觉：机会只有一个，如果别人成功了，自己就会失去机会。
母亲并没有要求她必须在某个领域取得成功，而是给了她充分探索和选择的空间。
值得一提的是，谷爱凌此次来新加坡，还顺便体验了一把F1赛车的“速度与激情！”
谷爱凌认为，比起纠结自己的起点不如别人，更重要的是勇敢迈出第一步。
谷爱凌出生于美国加州，从小接触各种运动，后来逐渐在自由式滑雪领域崭露头角。
当年，她在美国SAT考试中考出了1580分的高分（满分1600分），成功被斯坦福大学录取。她还曾用1年时间完成高中2年的课程，提前毕业。
10月12日，谷爱凌出席新大第二届“林氏家族基金睿智女性领导力系列”炉边对话，与新大校长江莉莉教授面对面交流。
3枚冬奥金牌、斯坦福大学学霸、SAT考出1580分高分…… 年纪轻轻的谷爱凌，不仅在体育界成绩耀眼，学业和商业领域同样表现亮眼，堪称无数家长眼中“别人家的孩子”！
23岁的奥运冠军谷爱凌，来新加坡了！
谷爱凌来新加坡看F1
她形容，自己与母亲的关系，是一种随着成长不断变化的特殊伙伴关系。
快来和万事通一起看看吧~
但找对方向更重要
谷爱凌还在对话中谈到了人工智能（AI），并将AI的学习与适应能力，与人类大脑的“神经可塑性”联系起来。
这段经历让她明白，竞争并不一定是为了打败别人，也可以是不断提升自己，并带动身边的人一起进步。
接受的是妈妈“中西合璧”式教育
那么，谷爱凌究竟是如何做到学业和体育两不误的？
短短40分钟里，她大谈AI、女性职场竞争、人生方向，还首次向不少现场观众澄清：自己的母亲根本不是外界想象中的“虎妈”！
谷爱凌可是妥妥的学霸！
除了分享成长经历，谷爱凌还谈到了一个很多年轻人关心的问题：如果人生起点不如别人，或者遇到挫折，该怎么办？
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谷爱凌回忆，自己小时候曾是滑雪队里唯一的女生，面对陌生环境，她也有过犹豫，但最后她还是鼓起勇气，成为队里第一个滑下雪坡的人。
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每逢暑假，谷爱凌还会到北京海淀黄庄参加数学补习班，接受中国式的数学训练。
“母亲不是“虎妈”，
不如把自己手里的牌打好”
“与其花时间羡慕别人的起点，不如把手里的牌打好。”
“与其抱怨起点不如别人，
如今，23岁的她已经两次代表中国参加冬奥会，拿下三枚冬奥金牌，并成为冬奥会历史上获得金牌和奖牌最多的自由式滑雪运动员。
当天，她还与美国名媛金·卡戴珊同框合影，并与F1冠军奖杯拍照留念。
“因为我们拥有前所未有的职业机会、教育机会、家庭生活方面的选择，也得到更多支持。”
除了运动成绩，她也曾就读于美国名校斯坦福大学。
不过她也指出，在很多领域，女性往往只有少数几个位置。比如，一场董事会会议上可能只有一名女性，一支滑雪队里也可能只有一名女运动员。
但外界一直有一种印象，认为谷燕是一位要求严格、从小就为女儿安排好一切的“虎妈”。
虽然谷爱凌从小在美国长大、接受美式教育，但妈妈谷燕一直非常重视中国教育的优势。
从谷爱凌2岁开始，谷燕几乎每年都会带她回北京生活一段时间，通常至少2个月。
谷爱凌认为，这意味着人不必永远被过去的能力和认知限制。“具备神经可塑性就能主宰自己的命运，即在观察自我的同时，掌控自身成长的方向。”
即使有一天，别人超越了自己，也应该为对方的成功感到高兴，因为这意味着大家都有机会变得更优秀。
对她来说，滑雪最吸引人的地方，不只是赢得比赛，而是不断挑战过去认为不可能完成的事情。
谷爱凌还谈到了女性在职场、教育和社会中面临的竞争，她认为，现在对年轻女性来说，是一个充满机会的时代。
还和卡戴珊合影
对此，谷爱凌澄清道：“很多人误以为我母亲是‘虎妈’，但恰恰相反，她不但没有时刻掌控和强迫孩子做各种事情，还极力赋予我自由和自主权，甚至可以说是在强力捍卫我的自由。”
在谷爱凌看来，努力固然重要，但找到正确的方向比努力更加难得。
谷爱凌曾分享，妈妈告诉过她一句话：“来中国上十天课，能在美国顶一年。”
10月11日，她现身F1新加坡大奖赛滨海湾赛道，不仅近距离观看赛车比赛，还与工程师交流，了解F1赛车背后的空气动力学、数据分析等技术。
在谷燕看来，美国教育注重兴趣培养、独立思考和个性发展，而中国教育在基础知识、数学训练和应试能力方面也有自己的优势。
谷爱凌是妥妥的学霸
她鼓励年轻人不要总是拿自己与别人比较，很多人都听过“小池塘里的大鱼”和“大池塘里的小鱼”的说法。
这就不得不提到妈妈谷燕独特的“中西合璧”教育方式。
谷爱凌透露，自己从小接触过很多不同的兴趣爱好，包括射箭、骑马、攀岩、游泳，甚至还学过唱歌。
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但谷爱凌并不认同这种想法。她认为，女性之间不应该只想着如何战胜对方，而是应该互相支持、共同成长。
即使母女俩意见不同，也不会简单地由母亲说了算。
谷爱凌现身新加坡管理大学
很多人都知道，谷爱凌能有今天的成就，离不开母亲谷燕的培养。
（陆小青）
【球队数据】
奇迹最终没有出现，10月9日，主场作战的海牛0比3不敌国安，10连败后提前3轮告别中超，这是海牛的第二次中超降级，上一次是2013年，降级的那场比赛对手同样是国安，不同的是，那次是客场。
本轮比赛前，海牛已经9连败，中超第17轮时，海牛积14分，领先津门虎和三镇6分，但随后，海牛开启了连败模式。第20轮，在多赛一场的情况下，海牛的积分已经被津门虎和三镇追平；第21轮，海牛滑落到倒数第一；第24轮，在三镇少赛2场，津门虎少赛1场的情况下，海牛已经落后两队5分；本轮赛前，海牛落后排名第14位的津门虎11分。
外援伤病潮是海牛降级的直接原因，而深层次的原因则是俱乐部始终面临较大的经济压力，股改一直未能有效进行。
投资人乔伟光一直期待推动的股改始终无法完成，这带来了多重问题：首先是球队的整体氛围受到了影响，球员缺乏足够的动力；其次是球队阵容组建也受到影响，本赛季，海牛的本土阵容略显单薄，尤其是锋线，缺乏可以信任的本土得分手，加剧了外援受伤带来的困境。
如果说外援伤病是球队降级的直接原因的话，那么，海牛的降级根本原因还是俱乐部经济状况不佳。
比赛尚未开打，但海牛上上下下已经接受了降级的命运，出现在赛场上的队员们都非常平静——他们就是在按部就班地踢比赛，该进攻就进攻，该防守就防守，甚至有点和对手主动打转换的意思，最终的数据也显示，海牛在这场比赛的射门次数竟然以14比12高于国安，但这对于国安而言实在是太舒服的节奏了。
降级的命运未能改变，回顾海牛2026赛季的征程，不得不说有诸多遗憾：赛季初，海牛被扣7分，是中超扣分第三多的俱乐部，当时，各方对海牛的前景就颇为悲观，但在赛季开始后，海牛的表现却超乎想象：虽然开局3连败，但随后稳住了阵脚，第4轮到第7轮1胜2平1负，从第8轮开始，海牛豪取4连胜。到第11轮时，海牛已经拿到了17分，扣除罚分后的积分为10分，冲到了第七的位置。当然，这个排名其实并不保险，因为和后面球队的分差其实不大，如当时排名第14位的河南队，积分也有6分。
比赛仅仅5分钟，海牛就被判罚点球，法比奥主罚命中，海牛0比1落后；第32分钟，塞尔吉尼奥再进一球，海牛两球落后；其后，国安两次进球都被判罚无效，但在第62分钟，法比奥梅开二度，海牛0比3落后，回天乏术。
外援伤病和停赛，成了海牛战绩滑落的直接原因，首先是第12轮核心外援叶博亚受伤，球队连胜势头戛然而止；紧接着中锋斯特兰德贝里从第14轮开始连续缺席了4场比赛；第15轮，叶博亚遭遇停赛5轮的处罚；再之后队长梅萨乌迪在第16轮受伤，赛季报销；更倒霉的是，新引进的外援图费格季奇登场仅仅11分钟就遭遇锁骨受伤，直到本轮才复出。
比赛结束后，海牛的队员们都很平静，和裁判组以及国安的队员们握手致意，这一幕也从另一个侧面证明，整个球队早已经接受了降级的结局。
外援阵容不齐整，导致海牛举步维艰，这恰恰反映了中国职业联赛的一个普遍情况：中小俱乐部虽然也可以打出不错的战绩，但需要同时满足多个条件，包括高效的管理、优秀的教练、不错的引援以及阵容的稳定性，但其总体抗风险能力不足，尤其是中超，外援的稳定性对于球队成绩几乎起决定性作用。事实上，2025赛季，海牛便遭遇了外援伤病潮，最后才惊险保级，2026赛季，海牛又来了一次，只是，运气没站在他们这边，在上半程打得不错的情况下最终降级。
对于海牛而言，降级是痛苦的，但整体经济状况，已不足以支撑俱乐部在中超稳定发展，尤其是中超和中甲的投入严重断档，如此背景下，回到中甲，有助于俱乐部重新巩固根基，壮大之后再谋发展，未来回归中超，也并非不可能。
【历史交锋】
不利情报
中国（主队）
2. 中国U23男足刚刚在亚运会男足季军争夺战中通过点球大战战胜乌兹别克斯坦U23，成功拿到铜牌。乌兹别克斯坦青年队整体实力不俗，中国U23能够在高强度对抗和点球决胜中取胜，比赛含金量值得肯定。这场胜利不仅为球队和中国足球带来积极情绪，也可能对正在备战的成年国家队形成一定激励，提升队员的荣誉感与求胜欲望。
2. 中国之队锦标赛已经进行3场，中国队取得1胜2负，打进3球却丢掉8球，整体攻防表现仍不够稳定。球队最近两场连续失利，先以0比3不敌新西兰，随后又以0比5惨败给巴勒斯坦，不仅遭遇两连败，而且连续两场未能取得进球，防线合计被对手打入8球。面对塔吉克斯坦，中国队需要重点改善后防抗压能力。
1. 中国队此前与塔吉克斯坦交手3次，取得2胜1平的不败战绩，打进5球且一球未失。双方最近一次碰面是在2024年亚洲杯小组赛，中国队与塔吉克斯坦0比0战平；此前中国队还在2019年友谊赛中1比0取胜，并于2010年友谊赛以4比0获胜。历史交锋显示，中国队在对阵塔吉克斯坦时具备一定心理优势。
1. 对比中国0比3不敌新西兰和0比5输给巴勒斯坦的两场比赛，中国队共有6名球员连续首发，分别是蒋光太、魏震、刘洋、王上源、陈蒲和魏世皓。连续使用相同主力有助于保持阵容默契，但中国队上一场比赛距离本场仅有4天，几名连续出场球员的身体消耗不容忽视。相比之下，塔吉克斯坦自9月28日出赛后拥有约8天恢复和备战时间，体能储备更充足。随着比赛进入后段，中国队的跑动强度、攻防转换速度和防守专注度可能受到影响，主教练的轮换安排将成为重要考验。
1. 塔吉克斯坦中场兼后卫佐伊尔·朱拉博耶夫在2026年9月28日对阵巴勒斯坦的比赛中，于第53分钟因累计两张黄牌被罚下。按照相关纪律规则，他将自动停赛下一场国家队比赛，无法参加10月6日中国对阵塔吉克斯坦的较量。朱拉博耶夫的缺席将减少塔吉克斯坦在中场拦截、后场保护和攻防转换方面的人员选择，尤其在球队近期连续失利、防线稳定性不足的情况下，主教练需要重新安排中后场组合。本场他的停赛情况已经明确，塔吉克斯坦整体轮换深度将受到进一步考验。
塔吉克斯坦（客队）
不利情报
2. 塔吉克斯坦本期国际比赛日表现不佳，先以0比1不敌阿塞拜疆，随后又以2比4输给巴勒斯坦，连续两场比赛全部失利。球队两场合计打进2球，却丢掉5球，进攻端虽然仍有一定得分能力，但防线稳定性明显不足，面对对手持续施压时容易出现空当和防守松动。
有利情报
3. 塔吉克斯坦目前面临较大的成绩压力，教练安杰洛夫斯基上任后带队4场比赛取得1胜1平2负，整体表现未达到预期。尤其是最近3场比赛球队未尝胜绩，近期又连续输给阿塞拜疆和巴勒斯坦，防守稳定性和比赛控制能力受到质疑。相比之下，前任教练斯特万诺维奇曾带队连续4场保持不败，只是由于合同到期而离任。两任教练的近期成绩形成对比，也令外界对安杰洛夫斯基的执教效果产生更多讨论。
【球员介绍】
2026年9月的一个意甲周末，AC米兰客场被尤文图斯在最后时刻绝平，全场1比1。
现在米兰意甲三轮过后排在第六，和榜首差5分。埃莫森和奥卡福的离队谈判还没落地，夏窗的收支表还没合上。这支球队目前最大的问题不是某一场没赢，而是两套逻辑，战术引援和资产套现，在同一个窗口期里互相拉扯，谁也没让谁。
阿莫林赛后说了一句话，意思是新援需要时间适应体系，不会因为一场比赛改变既定方向。这话没错，但也没解决问题，时间是有限的，而他花掉的钱是实打实的。
到了8月底，距离夏窗关闭不到72小时，米兰一边把希门尼斯租去波尔图、一边砸400万欧元租借费签下诺丁汉森林的科尔·哈钦森，还附带超过4000万欧元的买断条款。花着钱、卖着人、租着人，三件事同时干。
这件事要从2025年5月说起。塔雷在拉齐奥干了15年体育总监，带着整条意甲-英超交易人脉加盟米兰。他到任后做的第一件事不是买人，而是卖人。佳夫去了纽卡斯尔，特奥去了利雅得新月，到2026年2月，AC米兰单赛季转会资本收益已经累计到9170万欧元，刷新了队史纪录。
再往后，9月16日欧联杯小组赛主场对萨尔茨堡，阿莫林将第一次在欧战正式启用完整的3-4-2-1，那才是真正的硬仗。
但阿莫林不看账本。这位主教练脑子里只有一套东西：3-4-2-1。他要的不是什么人都行，而是每个位置必须严丝合缝地嵌进体系。拉莫斯是他点名要的中锋，8000万欧元固定转会费；莫雷拉是中场核心，最高可触发6600万欧元。两个人加起来，占了夏窗引援支出的大头。
但经营账和竞技账不是一回事。当你把能卖的人打折卖、把该补的人高价买，最后场上站着的却是一套还没磨合好的阵容，这笔账怎么算都不太对。
老板卡迪纳莱不是足球出身，对他来说，这笔账比任何战术都直观。
首发的两名高价新援拉莫斯和莫雷拉踢满了或接近90分钟，进攻端数据几乎归零。这不是一场普通的平局，花了超过1.3亿欧元引进的"战术拼图"，在第一个真正的考验里集体哑火。
矛盾就从这里开始。管理层觉得卖掉埃莫森、奥卡福能回本，可市场报价没达到预期，这些牌迟迟打不出高价。阿莫林那边却在催，体系需要人填，需要适配的人，不是随便谁都行。
反过来看，塔雷的操作并非没有道理。2026年夏窗，意甲的财务公平政策要求俱乐部把年度收支控制在合规区间，卖人套现是最快的路径。同时欧战报名规则也卡着薪资总额，清理高薪冗余球员才能给新援腾位置。从经营角度讲，塔雷做的事有制度依据。
一场平局不算灾难，但问题是：这两个人是阿莫林整个战术蓝图的支柱，他们没转起来，3-4-2-1就只是画在战术板上的线条。
9月13日，AC米兰客场打拉齐奥，是塔雷离开老东家后第一次以米兰体育总监身份面对旧主。这场比赛的结果会直接检验两件事：阿莫林的体系到底能不能运转，以及塔雷过去几个月搭建的交易网络，有没有真的给米兰带来足够的阵容厚度。
而就在同一时间段，塔雷还在忙着把埃莫森、奥卡福这些不在计划内的球员往外送，一边花钱一边卖人，两条线拧在一起，拧出了AC米兰这个夏天最拧巴的转会逻辑。
意甲前三轮就是这套逻辑的第一次大考。第三轮对尤文，拉莫斯和莫雷拉都进了首发。结果拉莫斯全场丢了14次球权，远远高出意甲中锋场均5.2次的水平。莫雷拉踢了61分钟被换下，进攻端没有拿出任何有说服力的东西。
从现有事实看，AC米兰这个夏窗暴露的不是某一笔买卖亏了，而是俱乐部在"花钱建队"和"卖人回本"之间没有找到平衡点。拉莫斯和莫雷拉能不能在接下来几轮证明自己，埃莫森和奥卡福最终能卖出什么价，将决定这套双轨操作到底是一次精明的资产重组，还是一次两头落空的豪赌。
阿莫林要的是人对了体系才对，塔雷要的是资产先盘活再说话。卡迪纳莱签了字，但他不懂球。
9月的三场比赛，是第一张答卷。
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